# Mentoring- und Coaching-Werkzeuge

> Mentornity brief for AI assistants, for the page https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/. Page language: Deutsch. Site index: https://www.mentornity.com/llms.txt. The same brief in other languages: [English](https://www.mentornity.com/tools/llms.txt) · [Türkçe](https://www.mentornity.com/tr/araclar/llms.txt) · [Français](https://www.mentornity.com/fr/outils/llms.txt) · [Español](https://www.mentornity.com/es/herramientas/llms.txt) · [Italiano](https://www.mentornity.com/it/strumenti/llms.txt) · [Português (BR)](https://www.mentornity.com/pt-br/ferramentas/llms.txt) · [Nederlands](https://www.mentornity.com/nl/hulpmiddelen/llms.txt).

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27 kurze Übungen, die Mentoren schicken und Mentees ausfüllen. Zu jeder gibt es einen Leitfaden für Mentoren und einen für Mentees.

### So funktioniert ein Werkzeug auf Mentornity

- Die Mentorin wählt ein Werkzeug aus der Bibliothek und schickt es mit einer kurzen Nachricht.
- Der Mentee füllt es Schritt für Schritt aus; die Antworten werden laufend gespeichert.
- Beide sehen die Antworten, kommentieren jeden Teil und vereinbaren die nächsten Schritte.
- Nur die beiden sehen die Antworten, nicht die Programmverantwortlichen.

### Zusammenarbeit

- **[Arbeitsvereinbarung](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/arbeitsvereinbarung/)** (15 Min.): Legen Sie früh gemeinsam Ziele, einen Rhythmus für Ihre Treffen und ein paar Grundregeln fest. So wissen Sie beide, was Sie erwartet. Warum es wirkt: Sich über Ziele und die Art der Zusammenarbeit einig zu sein, ist der Kern einer tragfähigen Arbeitsbeziehung (Bordin). Schriftlich festgehalten, lässt sich leicht darauf zurückkommen. Quellen: MENTOR (2025). Elements of Effective Practice, 5th edition.; Bordin (1979), working alliance concept: goals, tasks, bond. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentoren-arbeitsvereinbarung/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentees-arbeitsvereinbarung/)
- **[Beziehungs-Check-in](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/beziehungs-check-in/)** (3 Min.): Vier kurze Bewertungen dazu, wie Ihre Zusammenarbeit läuft. Wiederholen Sie sie etwa jeden Monat, um die Entwicklung zu sehen. Warum es wirkt: Einigkeit über Ziele und Arbeitsweise und die Bindung zwischen beiden gehen mit besseren Ergebnissen einher (Graßmann et al. 2020). Wer oft nachfragt, erkennt kleine Probleme früh. Quellen: Bordin (1979), working alliance concept: goals, tasks, bond.; Graßmann, Schölmerich & Schermuly (2020). Human Relations, 73(1). · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentoren-beziehungs-check-in/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentees-beziehungs-check-in/)
- **[Abschluss und Feier](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/abschluss-und-feier/)** (15 Min.): Schauen Sie auf Ihre Ziele zurück, benennen Sie, was Sie gewonnen haben, und sagen Sie Danke. So endet Ihre Zusammenarbeit klar und gut. Warum es wirkt: Ein geplanter Abschluss lässt beide sehen, was sich verändert hat, und im Guten auseinandergehen. Der Praxisleitfaden von MENTOR sieht das Ende als Teil der Beziehung. Quellen: MENTOR (2025). Elements of Effective Practice, 5th edition. Endings: element 12. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentoren-abschluss-und-feier/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentees-abschluss-und-feier/)

### Selbsterkenntnis

- **[Wertekarten](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/wertekarten/)** (15 Min.): Sortieren Sie Wertekarten auf drei Stapel und wählen Sie Ihre fünf wichtigsten. Sie sehen, was Ihre Entscheidungen lenkt. Warum es wirkt: Wer benennt, was ihm wichtig ist, trifft schwierige Entscheidungen klarer. Das Kartenformat geht schnell, und über das Ergebnis lässt sich gut sprechen. Quellen: Miller, C’de Baca, Matthews & Wilbourne (2001). Personal Values Card Sort. University of New Mexico. Public domain. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-wertekarten/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-wertekarten/)
- **[Balance-Rad](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/balance-rad/)** (10 Min.): Bewerten Sie acht Lebensbereiche: wie sie heute sind und wie Sie sie sich wünschen. Die Lücken zeigen, wo Sie anfangen können. Warum es wirkt: Ein Bild des Ganzen hilft, einen Bereich zu wählen, statt an allem gleichzeitig zu arbeiten. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-balance-rad/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-balance-rad/)
- **[Bestmögliches Selbst](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/bestmogliches-selbst/)** (20 Min.): Stellen Sie sich Ihr Leben vor, nachdem alles so gut wie möglich gelaufen ist. Schreiben Sie 15 Minuten darüber und wählen Sie dann Schritte, die Sie näher bringen. Warum es wirkt: Bei King (2001) fühlten sich Studierende, die über ihre bestmögliche Zukunft schrieben, drei Wochen später besser. Eine Metaanalyse von 29 Studien aus dem Jahr 2019 fand kleine bis mittlere Zuwächse bei Optimismus und Wohlbefinden. Quellen: King, L. A. (2001). The health benefits of writing about life goals. Personality and Social Psychology Bulletin, 27(7), 798–807.; Carrillo, Rubio-Aparicio, Molinari, Enrique, Sánchez-Meca & Baños (2019). Meta-analysis of 29 studies. PLoS ONE, 14(9), e0222386. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-bestmoegliches-selbst/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-bestmoegliches-selbst/)
- **[Mögliche Selbstbilder](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/mogliche-selbstbilder/)** (15 Min.): Schreiben Sie auf, wer Sie nächstes Jahr sein möchten und wer Sie nicht werden wollen. Notieren Sie zu beidem, was Sie dafür tun. Warum es wirkt: In einem Schulprogramm, das Oyserman, Bybee und Terry (2006) untersuchten, lernten Schülerinnen und Schüler, ihr erhofftes Selbst mit konkreten Strategien zu verbinden. Sie waren in der Schule besser, und der Effekt hielt zwei Jahre an. Quellen: Oyserman, D., Bybee, D. & Terry, K. (2006). Possible selves and academic outcomes: How and when possible selves impel action. Journal of Personality and Social Psychology, 91(1), 188–204. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-moegliche-selbstbilder/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-moegliche-selbstbilder/)
- **[Drei gute Dinge](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/drei-gute-dinge/)** (10 Min.): Schreiben Sie drei Dinge auf, die heute gut gelaufen sind, und warum sie passiert sind. Eine kurze Gewohnheit für den Abend. Warum es wirkt: In der ursprünglichen Studie waren Menschen, die das eine Woche lang jeden Abend taten, einen Monat später glücklicher, vor allem jene, die dabeiblieben (Seligman et al. 2005). Über viele Studien ist der Effekt klein bis mittel (Bolier et al. 2013). Quellen: Seligman, Steen, Park & Peterson (2005). Positive psychology progress: empirical validation of interventions. American Psychologist, 60(5), 410–421.; Bolier et al. (2013). Meta-analysis of positive psychology interventions, 39 RCTs. BMC Public Health, 13, 119. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-drei-gute-dinge/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-drei-gute-dinge/)

### Ziele und Handeln

- **[Wunsch, Hindernis, Plan](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/wunsch-hindernis-plan/)** (10 Min.): Nennen Sie einen Wunsch, stellen Sie sich das beste Ergebnis vor, finden Sie heraus, was Sie innerlich bremst, und planen Sie mit Wenn-dann-Sätzen dagegen. Warum es wirkt: Wenn-dann-Pläne helfen, Ziele in die Tat umzusetzen (Gollwitzer & Sheeran 2006). Wunsch und inneres Hindernis dazuzunehmen hat einen kleinen bis mittleren Effekt, größer im Einzelgespräch (Wang et al. 2021). Quellen: Gollwitzer & Sheeran (2006). Advances in Experimental Social Psychology, 38. Meta-analysis of if-then plans, 94 tests, d = 0.65.; Wang, Wang & Gai (2021). Frontiers in Psychology, 12. Meta-analysis, 21 studies, N = 15,907, g = 0.34. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-wunsch-hindernis-plan/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-wunsch-hindernis-plan/)
- **[Gesprächslandkarte](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/gesprachslandkarte/)** (15 Min.): Sprechen Sie ein Thema ganz durch: wo Sie stehen, wo Sie hinwollen, was schon funktioniert und ein erster Schritt. Warum es wirkt: Lösungsorientierte Fragen beginnen bei dem, was Sie wollen und was schon funktioniert, nicht bei dem, was falsch läuft (Grant 2012). Die Skala von 0 bis 10 macht kleine Fortschritte sichtbar. Quellen: Grant (2012). Solution-focused coaching questions. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-gespraechslandkarte/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-gespraechslandkarte/)
- **[Zielklärungskarte](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/zielklarungskarte/)** (20 Min.): Schreiben Sie auf, was Sie belastet, sehen Sie, wie viel davon in Ihrer Hand liegt, und machen Sie einen Punkt zu Ihrem Ziel für das Programm. Warum es wirkt: Sorgen danach zu ordnen, wie viel Kontrolle man über sie hat, zeigt, wo sich Einsatz lohnt: handeln, wo man Kontrolle hat, sich anpassen, wo man wenig hat (Forsythe und Compas 1987). Ein Ziel, das sagt, was Sie wollen, und nicht, was Sie vermeiden wollen, ist besser für das Wohlbefinden (Elliot und andere 1997), und ein klares Ziel mit einem Weg, Fortschritt zu sehen, ist leichter zu erreichen (Locke und Latham 2002). Quellen: Covey, S. R. (1989). The 7 Habits of Highly Effective People. Free Press. (Circles of concern and influence.); Forsythe, C. J., & Compas, B. E. (1987). Interaction of cognitive appraisals of stressful events and coping: Testing the goodness of fit hypothesis. Cognitive Therapy and Research, 11(4), 473–485.; Elliot, A. J., Sheldon, K. M., & Church, M. A. (1997). Avoidance personal goals and subjective well-being. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(9), 915–927.; Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American Psychologist, 57(9), 705–717. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-zielklaerungskarte/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-zielklaerungskarte/)
- **[Entscheidungswaage](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/entscheidungswaage/)** (15 Min.): Wägen Sie eine Entscheidung ab: was Sie und Ihre Nächsten gewinnen oder verlieren, wie Sie sich selbst sehen würden und wie andere es sähen. Warum es wirkt: Alles aufzuschreiben bringt jede Überlegung gleichzeitig in den Blick. Belege, dass es Entscheidungen verbessert, sind begrenzt, und wer hin- und hergerissen ist, kann dadurch an Entschlossenheit verlieren. Nutzen Sie es, um klar zu sehen, nicht um sich zu drängen. Quellen: Janis, I. L. & Mann, L. (1977). Decision Making: A Psychological Analysis of Conflict, Choice, and Commitment. New York: Free Press.; Mann, L. (1972). Use of a “balance-sheet” procedure to improve the quality of personal decision making: A field experiment with college applicants. Journal of Vocational Behavior 2(3):291–300.; Miller, W. R. & Rose, G. S. (2015). Behavioural and Cognitive Psychotherapy 43(2):129–141. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-entscheidungswaage/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-entscheidungswaage/)

### Karriere und Netzwerk

- **[Entwicklungsplan](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/entwicklungsplan/)** (20 Min.): Wählen Sie ein paar Bereiche, in denen Sie wachsen wollen, planen Sie Aktivitäten mit Terminen und sagen Sie, welche Unterstützung Sie brauchen. Warum es wirkt: Der Aufbau folgt einem öffentlichen Leitfaden des US Office of Personnel Management: was entwickelt wird, wie, mit wessen Unterstützung und bis wann. Es ist eine Planungshilfe, keine geprüfte Methode; ihr Nutzen entsteht im gemeinsamen Durchsehen. Quellen: U.S. Office of Personnel Management. Individual Development Plans. Training and Development Wiki. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-entwicklungsplan/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-entwicklungsplan/)
- **[Unterstützungsnetz](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/unterstutzungsnetz/)** (15 Min.): Setzen Sie die Menschen, die Sie unterstützen, auf drei Ringe und markieren Sie die Rolle jeder Person. Die leeren Rollen zeigen, wen Sie noch suchen. Warum es wirkt: Unterstützung im Beruf kommt meist von mehreren Menschen, jeweils auf andere Weise (Higgins & Kram 2001). Wer sieht, wer welche Rolle spielt, erkennt, was fehlt, etwa eine Fürsprecherin neben Menschen, die Rat geben (Ibarra, Carter & Silva 2010). Quellen: Higgins, M. C. & Kram, K. E. (2001). Reconceptualizing mentoring at work: A developmental network perspective. Academy of Management Review, 26(2), 264–288.; Ibarra, H., Carter, N. M. & Silva, C. (2010). Why men still get more promotions than women. Harvard Business Review, 88(9).; Yang, Y., Chawla, N. V. & Uzzi, B. (2019). A network’s gender composition and communication pattern predict women’s leadership success. PNAS, 116(6), 2033–2038. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-karte-unterstuetzungsnetz/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-karte-unterstuetzungsnetz/)
- **[Verhandlungsvorbereitung](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/verhandlungsvorbereitung/)** (20 Min.): Bereiten Sie ein Gespräch über Gehalt, Beförderung, eine Rolle oder eine Investition vor. Sie gehen hinein und kennen Ihr Ziel, Ihre Grenze und Ihre Alternative. Warum es wirkt: Die beste Alternative ohne Einigung zu kennen und zu wissen, was beide Seiten wollen, sind Kernideen von Fisher und Ury (1981). Eine Metaanalyse fand, dass Frauen Verhandlungen etwas seltener beginnen als Männer; der Abstand ist kleiner, wenn klar ist, was verhandelbar ist (Kugler et al. 2018). Quellen: Fisher, R. & Ury, W. (1981). Getting to Yes. The idea of the best alternative to a negotiated agreement.; Kugler, K. G., Reif, J. A. M., Kaschner, T. & Brodbeck, F. C. (2018). Gender differences in the initiation of negotiations: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 144(2), 198–222. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-verhandlungsvorbereitung/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-verhandlungsvorbereitung/)
- **[Stakeholder-Karte](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/stakeholder-karte/)** (15 Min.): Ordnen Sie die Menschen, die Ihr Ziel beeinflussen können, nach Einfluss und Interesse. Planen Sie dann Ihren nächsten Schritt mit den zwei wichtigsten. Warum es wirkt: Menschen nach Einfluss und Interesse zu ordnen zeigt, wo Ihre Zeit am meisten zählt. Es ist eine Planungshilfe; Ergebnisse verspricht sie nicht. Quellen: Mendelow, A. L. (1981). Environmental scanning: The impact of the stakeholder concept. Proceedings of the Second International Conference on Information Systems (ICIS 1981). · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-stakeholder-karte/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-stakeholder-karte/)

### Reflexion

- **[Aus Erfahrung lernen](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/aus-erfahrung-lernen/)** (15 Min.): Nehmen Sie sich eine aktuelle Erfahrung vor und denken Sie sie durch: was passiert ist, was es bedeutet und was Sie beim nächsten Mal tun. Warum es wirkt: Aus Erfahrung zu lernen braucht eine Pause, um zurückzublicken, eine Lehre zu ziehen und es erneut zu versuchen (Kolb 1984; Gibbs 1988). Es ist ein verbreitetes Reflexionswerkzeug; seine Wirkung allein wurde nicht gemessen. Quellen: Kolb, D. A. (1984). Experiential Learning: Experience as the Source of Learning and Development. Prentice Hall.; Gibbs, G. (1988). Learning by Doing: A Guide to Teaching and Learning Methods. Further Education Unit, Oxford Polytechnic.; Rolfe, G., Freshwater, D. & Jasper, M. (2001). The “What? So what? Now what?” model of reflection. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentoren-aus-erfahrung-lernen/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentees-aus-erfahrung-lernen/)
- **[Nachbesprechung](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/nachbesprechung/)** (10 Min.): Schauen Sie kurz nach einem Ereignis zurück: was Sie erwartet haben, was passiert ist, warum es anders kam und was Sie beibehalten oder ändern. Warum es wirkt: In einer Übersicht über 46 Studien schnitten Menschen, die eine strukturierte Nachbesprechung hielten, danach etwa 25 % besser ab als jene ohne. Sie wirkt am besten direkt nach dem Ereignis und im Gespräch. Schauen Sie auf das, was gut lief, nicht nur auf das, was schiefging. Quellen: Tannenbaum, S. I. & Cerasoli, C. P. (2013). Human Factors 55(1):231–245. Meta-analysis of debriefs: 46 samples, d = 0.67.; Ellis, S. & Davidi, I. (2005). Journal of Applied Psychology 90(5):857–871.; US Department of the Army (1993). TC 25-20, A Leader’s Guide to After-Action Reviews. US government work. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentoren-nachbesprechung/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/leitfaden-fuer-mentees-nachbesprechung/)

### Gründung

- **[Annahmenkarte](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/annahmenkarte/)** (20 Min.): Schreiben Sie auf, was stimmen muss, damit Ihre Idee funktioniert. Bewerten Sie jede Annahme und planen Sie einen Test für die riskanteste. Warum es wirkt: In einer randomisierten Studie mit 116 Start-ups schnitten Gründer, die gelernt hatten, Hypothesen zu formulieren und zu testen, besser ab und änderten öfter die Richtung. Diese Karte ist der erste Schritt dieses Ansatzes. Quellen: Camuffo, Cordova, Gambardella & Spina (2020). A Scientific Approach to Entrepreneurial Decision Making: Evidence from a Randomized Control Trial. Management Science 66(2):564–586. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-annahmenkarte/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-annahmenkarte/)
- **[Pre-Mortem](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/pre-mortem/)** (15 Min.): Stellen Sie sich vor, Ihr Plan ist in einem Jahr gescheitert, und schreiben Sie auf, warum. Bewerten Sie jeden Grund und planen Sie für die drei schlimmsten vor. Warum es wirkt: Die Idee ist einfach: Sobald das Scheitern als Tatsache gilt, lassen sich seine Gründe leichter aussprechen. Es ist eine Reflexionsübung, keine Garantie. Quellen: Klein, G. (2007). Performing a project premortem. Harvard Business Review 85(9):18–19.; Mitchell, Russo & Pennington (1989). Back to the future: Temporal perspective in the explanation of events. Journal of Behavioral Decision Making 2(1):25–38. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-pre-mortem/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-pre-mortem/)
- **[Gesprächsvorbereitung](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/gesprachsvorbereitung/)** (10 Min.): Schreiben Sie vor dem Termin auf, wo Sie stehen und welche eine Frage Sie beantwortet haben wollen. Die Zeit gehört dieser Frage. Warum es wirkt: Ein kurzes Gespräch bringt mehr, wenn die Frage klar ist. Programme wie das Founder Institute bitten Gründer, eine Agenda und eine Zusammenfassung in einem Absatz mitzubringen. Quellen: Founder Institute, office hours: founders bring an agenda and a one-paragraph summary.; Chatterji, Delecourt, Hasan & Koning (2019). When does advice impact startup performance? Strategic Management Journal 40(3):331–356. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-gespraechsvorbereitung/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-gespraechsvorbereitung/)
- **[Experimentkarte](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/experimentkarte/)** (15 Min.): Machen Sie aus einer Annahme einen kleinen Test. Legen Sie fest, was als Erfolg gilt, bevor Sie ihn starten. Warum es wirkt: In randomisierten Studien mit italienischen Start-ups trafen Gründer, die so Hypothesen testen lernten, bessere Entscheidungen darüber, welche Ideen sie fallen lassen. Quellen: Camuffo, Cordova, Gambardella & Spina (2020). A scientific approach to entrepreneurial decision making: Evidence from a randomized control trial. Management Science 66(2):564–586.; Camuffo, Gambardella, Messinese, Novelli, Paolucci & Spina (2024). Large-scale replication and extension. Strategic Management Journal 45(6):1209–1237. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-experimentkarte/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-experimentkarte/)
- **[Kundeninterviews](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/kundeninterviews/)** (20 Min.): Planen Sie Ihre Fragen und halten Sie jedes Interview fest. Die Übersicht zeigt, wie viele Menschen das Problem wirklich haben. Warum es wirkt: Wer nach dem fragt, was Menschen getan haben, und nicht danach, was sie von Ihrer Idee halten, bekommt Antworten, mit denen sich arbeiten lässt. Ein Schritt hin zu einem Test oder einer Zahlung sagt mehr als Lob. Quellen: Fitzpatrick (2013). The Mom Test. Practice guide. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-kundengespraeche/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-kundengespraeche/)
- **[Pitch-Probe](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/pitch-probe/)** (20 Min.): Planen Sie Ihre Folien mit einer Zeit für jede und üben Sie dann gegen die Uhr. Jeder Durchlauf wird gespeichert, so sehen Sie die Veränderung. Warum es wirkt: In einem Feldexperiment packten Gründer, die im Pitchen geschult wurden, mehr Information in ihren Pitch, und Investoren meldeten sich öfter zurück. Ein anderes Experiment fand, dass frühe Investoren am stärksten auf das Team reagieren. Quellen: Clingingsmith & Shane (2018). Training aspiring entrepreneurs to pitch experienced investors: Evidence from a field experiment in the United States. Management Science 64(11):5164–5179.; Bernstein, Korteweg & Laws (2017). Attracting early-stage investors: Evidence from a randomized field experiment. Journal of Finance 72(2):509–538. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-pitch-probe/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-pitch-probe/)
- **[Unit Economics](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/unit-economics/)** (15 Min.): Geben Sie vier Zahlen ein und sehen Sie, was ein Kunde wert ist und wie lange es dauert, bis sich die Kosten für seine Gewinnung auszahlen. Warum es wirkt: Ein Unternehmen kann wachsen und trotzdem an jedem Kunden Geld verlieren. Diese zwei Zahlen zeigen es früh. Quellen: David Skok, SaaS Metrics 2.0 (forEntrepreneurs). Formulas and rules of thumb, not research findings. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-unit-economics/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-unit-economics/)
- **[Cash-Runway](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/cash-runway/)** (10 Min.): Geben Sie Ihr Geld, Ihre Kosten und Ihr Wachstum ein. Sie sehen, wie viele Monate das Geld reicht und ob der Umsatz rechtzeitig aufholt. Warum es wirkt: Die Frage von Paul Graham: Erreichen Sie bei den heutigen Kosten und dem heutigen Wachstum die Gewinnzone, bevor das Geld ausgeht? Wer es früh weiß, hat Zeit zu handeln. Quellen: Paul Graham (2015). Default alive or default dead? · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-cash-runway/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-cash-runway/)
- **[Monatsupdate](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/monatsupdate/)** (10 Min.): Einmal im Monat: die Ziele des Vormonats, eine Kennzahl, ein Erfolg, eine Schwierigkeit und was Sie brauchen. Monat für Monat zeigt es die Entwicklung. Warum es wirkt: In einer randomisierten Studie mit Start-ups in Indien wuchsen Gründer, denen geraten wurde, Ziele zu setzen, sich regelmäßig zu treffen und oft Rückmeldung einzuholen, über zwei Jahre stärker und scheiterten seltener. Quellen: Chatterji, Delecourt, Hasan & Koning (2019). When does advice impact startup performance? Strategic Management Journal 40(3):331–356. · [Für Mentoren](https://www.mentornity.com/presentations/mentoren-leitfaden-monatsupdate/) · [Für Mentees](https://www.mentornity.com/presentations/mentee-leitfaden-monatsupdate/)

### Questions and answers

**Was sind Mentoring- und Coaching-Werkzeuge?**
Kurze, strukturierte Übungen, die eine Mentorin oder ein Coach dem Mentee zwischen den Treffen schickt. Jede dauert 3 bis 20 Minuten, und die Antworten geben dem nächsten Gespräch einen Ausgangspunkt.

**Können auch Coaches sie nutzen?**
Ja. In einem Coaching-Programm auf Mentornity schickt der Coach dieselben Werkzeuge an den Coachee. Die Leitfäden jedes Werkzeugs sind für Mentoren und Coaches gleichermaßen geschrieben.

**Wer sieht die Antworten?**
Nur Mentor und Mentee. Der Mentor sieht die Antworten, sobald der Mentee sie abschickt, nie einen Entwurf, und die Programmverantwortlichen sehen keine davon.

**Mit welchem Werkzeug sollten wir beginnen?**
Die Bibliothek schlägt drei für den Start vor: Arbeitsvereinbarung zu Beginn eines Mentorings, Wertekarten, um sich kennenzulernen, und Wunsch, Hindernis, Plan, um ein erstes Ziel zu setzen. Wo Treffen einmalig sind, tritt Gesprächsvorbereitung an die Stelle der Vereinbarung.

**Beruhen die Werkzeuge auf Forschung?**
Jede Karte nennt unter „Warum es wirkt“ die Studien oder Praxisleitfäden, auf die sich das Werkzeug stützt. Ist es eine verbreitete Übung ohne Studie dahinter, steht das dabei.

**Kann ein Programm wählen, welche Werkzeuge es anbietet?**
Ja. In den Programmeinstellungen können die Programmverantwortlichen die Werkzeuge für alle ausschalten oder einzelne ausblenden.

## Mentornity in brief

Mentornity is software for running mentoring programs: companies (onboarding, career, leadership, reverse mentoring), universities and alumni networks, startup accelerators and incubators, associations and professional communities, and women's leadership programs. One program team sets the program up; mentors and mentees take part from the browser or their phone. It has run programs since 2015.

### What changes for the program team

- **Matching stops being a spreadsheet job.** The team writes rules on the questions mentors and mentees answer (same department, related expertise, more experience, a specific answer paired with a specific answer), each with a weight. Mentornity scores every possible pair from 0 to 100, leaves out pairs that fail a mandatory rule, and shows the reasons behind each score. An AI rule reads free-text goals and adds to the same score. The same data always gives the same result, so every match can be explained to a manager or a participant. The team approves pairs, lets mentees choose from a ranked list, or opens a mentor pool.
- **The first meeting happens quickly.** Mentors publish their open hours once or as a weekly pattern; mentees book them. Busy time in connected Google and Outlook calendars is blocked both ways, and every meeting gets a Zoom, Google Meet, Microsoft Teams or built-in video link without anyone creating one. Mentornity's own data on 78,000+ pairs: pairs that met in their first week averaged 2.7 meetings in the first year, against 1.8 for pairs whose first meeting came after two months.
- **Quiet pairs are found while they can still be saved.** Program Health flags pairs that stopped meeting, and automatic reminders go to people who never logged in, pairs behind on their sessions and anyone with an open form or missing feedback, in each person's own language. In the same data a pair silent at day 60 has about a 1 in 3 chance of meeting again; by day 90 it is 1 in 10.
- **Every meeting has a plan, if the program wants one.** Predefined sessions carry a topic, a date range, a brief for each role and questions before and after the meeting. Notes reach both sides; private notes stay private. Flexible programs skip sessions and let pairs meet freely.
- **Support does not land in a personal inbox.** Participants read role guides and send requests inside the platform; the team shares one support board and replies go out in the program's name.
- **The report is ready when leadership, a funder or a board asks.** Participation, matches, meetings, session completion and feedback are counted while the program runs, with a Program Health score and its reasons, and export to Excel, CSV or PDF. Participants can receive certificates on completion.
- **Mentors plan every meeting in one go.** Super Meeting Planner reads both sides' calendars and published hours and plans all remaining meetings of a match at the program's rhythm (duration, target frequency, number of meetings), shows the plan before it creates anything, and never deletes a meeting. The program decides whether the values are locked and whether mentees may plan too (https://www.mentornity.com/whats-new/super-meeting-planner/).
- **Mentors send exercises between meetings.** Mentoring Tools is a library of 27 short exercises in six themes (working together, self-knowledge, goals and action, career and network, venture, reflection). The mentee fills the tool in step by step, both discuss the answers, and only the matched pair sees them. Each tool has its sources, a reason why it works, and a presentation for mentors and one for mentees, and a page of its own under https://www.mentornity.com/tools/.
- **Development is measured, not only satisfaction.** With Development & Impact participants set up to three goals and answer short development statements at the start; at the midpoint, the end and a follow-up they mark their progress, mentors rate the same goals, and the team sees goal attainment and the change per development area with the number of people behind every figure, exportable to Excel. 45 suggested statement sets are matched to the organization type, audience and goal (https://www.mentornity.com/whats-new/development-and-impact/).
- **Mentors and mentees learn inside the platform.** The Support window lists the presentations and guides chosen for the person's role and program type (Mentor Guide, Mentee Guide, video meetings guide, and the tool decks), in the platform language; white-label programs show no Mentornity links (https://www.mentornity.com/presentations/).
- **Large programs share the load.** Coordinators each see only their own pairs; the admin still sees every match, meeting and note in one table. Programs, cohorts and administrators are unlimited, and administrators and coordinators never count towards the price.

### Program models

One-to-one, group mentoring (one mentor with a group), grouped-individual programs, mentee self-selection, open mentor pools, peer and reverse mentoring, structured or freestyle. Roles can be renamed (coach, advisor, expert, alumni) so the platform speaks the organization's language. One person can take part in several programs with a single account.

### Launch

Most programs go from signup to invitations within a day: create the program, follow the built-in checklist (profile questions, sessions, application form), import participants from Excel or share an application link, and send invitations. A person from the Mentornity team helps with the first setup, free of charge.

### How a program runs, week by week

This is the routine Mentornity's own guide recommends (https://www.mentornity.com/how-to-manage-a-mentoring-program/); the platform does the counting and the reminders, the team acts only where a pair is flagged.

- **Day one:** the program is set up and invitations go out. Participants sign up, fill in their profile, and are matched by the rules or choose from a ranked list.
- **Week one:** the aim is a first meeting in the first week, booked from the mentor's open hours with the video link already in the invitation. Automatic login reminders go to anyone who has not signed in.
- **Every week, 30 to 60 minutes for the team** (a cohort of about 50 to 200 people): scan Program Health (Mentornity scores the program across 11 dimensions), clear the flagged pairs, let the reminders cover logins, sessions, forms and feedback, note one win for the stakeholder update, and check whether last week's nudged pairs responded.
- **The escalation schedule:** a login reminder at day 7; a nudge to the mentor if nothing is booked by day 14; a personal note to both if there is still no meeting by day 21 to 30; at 45 days of silence ask "continue or rematch?"; by day 60 rematch the mentee. Half of the pairs still unmet at day 14 do go on to meet, so a quiet fortnight calls for a nudge rather than a rematch.
- **Mentors and mentees, each week:** they book and hold their meetings, answer the before and after questions of the session if the program uses sessions, and share notes. Mentors keep their time protected with weekly limits and cancellation rules.
- **Monthly:** a short update to sponsors from the live report (active pairs, sessions held, the share of pairs that met this month, one participant quote).
- **Mid-program:** one short survey, then act on it within a week (rematches, the most common complaint).
- **The last four weeks:** announce the end date, ask every pair to book a final session, run the final survey, issue certificates, mark the cohort complete and export the report. Invite the strongest mentees to mentor the next cohort.

### For IT, HR and legal

- SAML 2.0 single sign-on with Entra ID (Azure AD), OneLogin or any SAML provider, optionally enforced; white labeling with the organization's own domain, logo, colours and sender address. Both are add-ons priced separately.
- Personal data is processed in line with GDPR and applicable local data protection laws. Participants can access, correct, export and erase their data; the organization can ask for a full export of its program data at any time. Visibility of contact details and notes is set per role.
- Traffic is encrypted with TLS, passwords are stored hashed and access to production data is restricted. Security questionnaires, a data processing agreement and data-location questions are handled with the quote.
- Works with Zoom, Google Meet and Calendar, Microsoft Teams and Outlook, built-in Jitsi video, and Excel/CSV import and export. Mentornity connects to other systems such as an LMS on request, and adapts the platform to an organization's own process.

### Languages

Participants use the platform, and receive its emails, in their own language: English, Turkish, Spanish, French, Italian, Portuguese or Dutch.

## Pricing (Germany, EUR)

- Free for up to 10 users with every feature and no time limit. No credit card.
- 249 € per month for 50 active users, or 224 € per month paid yearly (10% off, 2.688 € a year). Zuzüglich Umsatzsteuer. Unternehmen in der EU rechnen sie im Reverse-Charge-Verfahren selbst ab.
- Above 50 users the price follows the number of active participants; the team marks who is active. Administrators and coordinators are free.
- No setup or implementation fee. White labeling and SAML single sign-on are priced separately.
- Prices are published per country, not quoted on a call: https://www.mentornity.com/de/preise/

## Organizations that run programs on Mentornity

Toyota, TIM, RATP Dev USA, Pirelli, Universität Basel, UNDP, Devoteam, BCD Travel, Startup Virginia, Tenity, Community College of Philadelphia, Brave Generation, Alexander Graham Bell Foundation. Each one ran its own program on the platform, checked against production data. Full list: https://www.mentornity.com/de/kunden/

## Next steps

- Start a free program (up to 10 users, no credit card): https://www.mentornity.com/de/kostenlos-testen/
- Book a walkthrough with the team: https://www.mentornity.com/de/demo-buchen/
- How matching works: https://www.mentornity.com/de/mentoren-matching-software/
- Pricing: https://www.mentornity.com/de/preise/
- Contact: info@mentornity.com