# Outils de mentorat et de coaching

> Mentornity brief for AI assistants, for the page https://www.mentornity.com/fr/outils/. Page language: Français. Site index: https://www.mentornity.com/llms.txt. The same brief in other languages: [English](https://www.mentornity.com/tools/llms.txt) · [Türkçe](https://www.mentornity.com/tr/araclar/llms.txt) · [Deutsch](https://www.mentornity.com/de/werkzeuge/llms.txt) · [Español](https://www.mentornity.com/es/herramientas/llms.txt) · [Italiano](https://www.mentornity.com/it/strumenti/llms.txt) · [Português (BR)](https://www.mentornity.com/pt-br/ferramentas/llms.txt) · [Nederlands](https://www.mentornity.com/nl/hulpmiddelen/llms.txt).

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## What this page says

27 courts exercices qu’un mentor envoie et qu’un mentoré remplit. Chacun a un guide pour le mentor et un pour le mentoré.

### Comment un outil fonctionne sur Mentornity

- Le mentor choisit un outil dans la bibliothèque et l’envoie avec un court message.
- Le mentoré le remplit étape par étape ; les réponses sont enregistrées au fur et à mesure.
- Les deux voient les réponses, commentent chaque partie et conviennent des prochaines étapes.
- Seuls eux deux voient les réponses, pas les responsables du programme.

### Travailler ensemble

- **[Accord de collaboration](https://www.mentornity.com/fr/outils/accord-de-collaboration/)** (15 min): Mettez-vous d’accord tôt sur les objectifs, le rythme des rencontres et quelques règles de base. Chacun sait à quoi s’attendre. Pourquoi ça marche: S’accorder sur les objectifs et sur la façon de travailler est au cœur de l’alliance de travail (Bordin). Une fois écrit, l’accord est facile à reprendre. Sources: MENTOR (2025). Elements of Effective Practice, 5th edition.; Bordin (1979), working alliance concept: goals, tasks, bond. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentor-accord-de-collaboration/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentore-accord-de-collaboration/)
- **[Point sur la relation](https://www.mentornity.com/fr/outils/point-sur-la-relation/)** (3 min): Quatre notes rapides sur la façon dont se passe votre travail commun. Refaites l’exercice environ une fois par mois pour suivre la tendance. Pourquoi ça marche: L’accord sur les objectifs et la façon de travailler, ainsi que le lien entre vous, vont de pair avec de meilleurs résultats (Graßmann et al. 2020). Faire le point souvent permet de repérer tôt les petits problèmes. Sources: Bordin (1979), working alliance concept: goals, tasks, bond.; Graßmann, Schölmerich & Schermuly (2020). Human Relations, 73(1). · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentor-point-sur-la-relation/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentore-point-sur-la-relation/)
- **[Clôture et célébration](https://www.mentornity.com/fr/outils/cloture-et-celebration/)** (15 min): Revenez sur vos objectifs, dites ce que vous avez acquis et remerciez. Votre travail commun se termine sur une note claire et positive. Pourquoi ça marche: Une fin préparée permet à chacun de voir ce qui a changé et de se quitter en bons termes. Le guide de pratiques de MENTOR considère la fin comme une partie de la relation. Sources: MENTOR (2025). Elements of Effective Practice, 5th edition. Endings: element 12. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentor-cloture-et-celebration/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentore-cloture-et-celebration/)

### Connaissance de soi

- **[Cartes de valeurs](https://www.mentornity.com/fr/outils/cartes-de-valeurs/)** (15 min): Répartissez les cartes de valeurs en trois piles et choisissez vos cinq premières. Vous voyez ce qui guide vos choix. Pourquoi ça marche: Nommer ce qui compte rend les choix difficiles plus clairs. Le format en cartes est rapide, et le résultat facile à discuter. Sources: Miller, C’de Baca, Matthews & Wilbourne (2001). Personal Values Card Sort. University of New Mexico. Public domain. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-cartes-de-valeurs/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-cartes-de-valeurs/)
- **[Roue de l’équilibre](https://www.mentornity.com/fr/outils/roue-de-lequilibre/)** (10 min): Notez huit domaines de votre vie, tels qu’ils sont et tels que vous les voudriez. Les écarts montrent par où commencer. Pourquoi ça marche: Une vue d’ensemble vous aide à choisir un domaine à travailler plutôt que de tout attaquer à la fois. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-roue-de-l-equilibre/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-roue-de-l-equilibre/)
- **[Meilleur soi possible](https://www.mentornity.com/fr/outils/meilleur-soi-possible/)** (20 min): Imaginez votre vie si tout s’était passé au mieux. Écrivez pendant 15 minutes, puis choisissez des étapes qui vous en rapprochent. Pourquoi ça marche: Dans l’étude de King (2001), des étudiants qui avaient écrit sur leur meilleur avenir possible se sentaient mieux trois semaines plus tard. Une méta-analyse de 2019 portant sur 29 études a trouvé des gains faibles à modérés en optimisme et en bien-être. Sources: King, L. A. (2001). The health benefits of writing about life goals. Personality and Social Psychology Bulletin, 27(7), 798–807.; Carrillo, Rubio-Aparicio, Molinari, Enrique, Sánchez-Meca & Baños (2019). Meta-analysis of 29 studies. PLoS ONE, 14(9), e0222386. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-meilleur-soi-possible/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-meilleur-soi-possible/)
- **[Soi possibles](https://www.mentornity.com/fr/outils/soi-possibles/)** (15 min): Écrivez qui vous espérez être l’an prochain et qui vous craignez de devenir. En face de chacun, notez ce que vous faites à ce sujet. Pourquoi ça marche: Dans un programme scolaire étudié par Oyserman, Bybee et Terry (2006), des élèves ont appris à relier la personne qu’ils espéraient devenir à des stratégies concrètes. Leurs résultats scolaires se sont améliorés, et l’effet a duré deux ans. Sources: Oyserman, D., Bybee, D. & Terry, K. (2006). Possible selves and academic outcomes: How and when possible selves impel action. Journal of Personality and Social Psychology, 91(1), 188–204. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-soi-possibles/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-soi-possibles/)
- **[Trois bonnes choses](https://www.mentornity.com/fr/outils/trois-bonnes-choses/)** (10 min): Notez trois choses qui se sont bien passées aujourd’hui et pourquoi chacune est arrivée. Une courte habitude du soir. Pourquoi ça marche: Dans l’étude d’origine, les personnes qui l’ont fait chaque soir pendant une semaine étaient plus heureuses un mois plus tard, surtout celles qui ont continué (Seligman et al. 2005). Sur l’ensemble des études, l’effet est faible à modéré (Bolier et al. 2013). Sources: Seligman, Steen, Park & Peterson (2005). Positive psychology progress: empirical validation of interventions. American Psychologist, 60(5), 410–421.; Bolier et al. (2013). Meta-analysis of positive psychology interventions, 39 RCTs. BMC Public Health, 13, 119. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-trois-bonnes-choses/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-trois-bonnes-choses/)

### Objectifs et action

- **[Souhait, obstacle, plan](https://www.mentornity.com/fr/outils/souhait-obstacle-plan/)** (10 min): Nommez un souhait, imaginez le meilleur résultat, repérez ce qui, en vous, fait obstacle, et préparez-vous avec des phrases « si… alors ». Pourquoi ça marche: Les plans « si… alors » aident à passer à l’action (Gollwitzer & Sheeran 2006). Y ajouter le souhait et l’obstacle intérieur a un effet faible à modéré, plus fort en tête-à-tête (Wang et al. 2021). Sources: Gollwitzer & Sheeran (2006). Advances in Experimental Social Psychology, 38. Meta-analysis of if-then plans, 94 tests, d = 0.65.; Wang, Wang & Gai (2021). Frontiers in Psychology, 12. Meta-analysis, 21 studies, N = 15,907, g = 0.34. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-souhait-obstacle-plan/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-souhait-obstacle-plan/)
- **[Carte de la conversation](https://www.mentornity.com/fr/outils/carte-de-la-conversation/)** (15 min): Faites le tour d’un sujet : où vous en êtes, où vous voulez aller, ce qui marche déjà, et un premier pas. Pourquoi ça marche: Les questions orientées solutions partent de ce que vous voulez et de ce qui marche déjà, pas de ce qui ne va pas (Grant 2012). L’échelle de 0 à 10 rend visibles les petits progrès. Sources: Grant (2012). Solution-focused coaching questions. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-carte-de-la-conversation/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-carte-de-la-conversation/)
- **[Carte pour clarifier l’objectif](https://www.mentornity.com/fr/outils/carte-pour-clarifier-lobjectif/)** (20 min): Notez ce qui vous pèse, voyez ce qui dépend de vous et transformez un point en votre objectif pour le programme. Pourquoi ça marche: Classer ses préoccupations selon le contrôle qu’on a dessus montre où l’effort paie : agir là où l’on a du contrôle, s’adapter là où l’on en a peu (Forsythe et Compas 1987). Un objectif qui dit ce que vous voulez, et non ce que vous voulez éviter, est meilleur pour le bien-être (Elliot et al. 1997), et un objectif clair, avec un moyen de voir les progrès, est plus facile à atteindre (Locke et Latham 2002). Sources: Covey, S. R. (1989). The 7 Habits of Highly Effective People. Free Press. (Circles of concern and influence.); Forsythe, C. J., & Compas, B. E. (1987). Interaction of cognitive appraisals of stressful events and coping: Testing the goodness of fit hypothesis. Cognitive Therapy and Research, 11(4), 473–485.; Elliot, A. J., Sheldon, K. M., & Church, M. A. (1997). Avoidance personal goals and subjective well-being. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(9), 915–927.; Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American Psychologist, 57(9), 705–717. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-carte-pour-clarifier-l-objectif/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-carte-pour-clarifier-l-objectif/)
- **[Balance décisionnelle](https://www.mentornity.com/fr/outils/balance-decisionnelle/)** (15 min): Pesez une décision : ce que vous et vos proches y gagnez ou y perdez, ce que vous penseriez de vous-même et comment les autres la verraient. Pourquoi ça marche: Tout écrire met toutes les considérations sous vos yeux en même temps. Les preuves que cela améliore les décisions sont limitées, et pour une personne tiraillée, l’exercice peut affaiblir sa détermination. Servez-vous-en pour y voir clair, pas pour vous forcer. Sources: Janis, I. L. & Mann, L. (1977). Decision Making: A Psychological Analysis of Conflict, Choice, and Commitment. New York: Free Press.; Mann, L. (1972). Use of a “balance-sheet” procedure to improve the quality of personal decision making: A field experiment with college applicants. Journal of Vocational Behavior 2(3):291–300.; Miller, W. R. & Rose, G. S. (2015). Behavioural and Cognitive Psychotherapy 43(2):129–141. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-balance-decisionnelle/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-balance-decisionnelle/)

### Carrière et réseau

- **[Plan de développement](https://www.mentornity.com/fr/outils/plan-de-developpement/)** (20 min): Choisissez quelques axes de progrès, planifiez des actions datées et dites de quel soutien vous avez besoin. Pourquoi ça marche: La structure suit un guide public de l’Office of Personnel Management américain : quoi développer, comment, avec quel soutien et pour quand. C’est une aide à la planification, pas une méthode éprouvée ; son intérêt vient du point que vous faites ensemble. Sources: U.S. Office of Personnel Management. Individual Development Plans. Training and Development Wiki. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-plan-de-developpement/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-plan-de-developpement/)
- **[Carte du réseau de soutien](https://www.mentornity.com/fr/outils/carte-du-reseau-de-soutien/)** (15 min): Placez les personnes qui vous soutiennent sur trois cercles et indiquez le rôle de chacune. Les rôles vides montrent qui chercher. Pourquoi ça marche: Au travail, le soutien vient en général de plusieurs personnes, chacune à sa manière (Higgins & Kram 2001). Voir qui joue quel rôle révèle ce qui manque, par exemple un sponsor à côté des personnes qui conseillent (Ibarra, Carter & Silva 2010). Sources: Higgins, M. C. & Kram, K. E. (2001). Reconceptualizing mentoring at work: A developmental network perspective. Academy of Management Review, 26(2), 264–288.; Ibarra, H., Carter, N. M. & Silva, C. (2010). Why men still get more promotions than women. Harvard Business Review, 88(9).; Yang, Y., Chawla, N. V. & Uzzi, B. (2019). A network’s gender composition and communication pattern predict women’s leadership success. PNAS, 116(6), 2033–2038. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-carte-reseau-de-soutien/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-carte-reseau-de-soutien/)
- **[Préparation de la négociation](https://www.mentornity.com/fr/outils/preparation-de-la-negociation/)** (20 min): Préparez une discussion sur votre salaire, une promotion, un poste ou un investissement. Vous y allez en connaissant votre objectif, votre limite et votre alternative. Pourquoi ça marche: Connaître votre meilleure option en l’absence d’accord, et ce que veut chaque partie, sont des idées centrales de Fisher et Ury (1981). Une méta-analyse a montré que les femmes engagent un peu moins souvent une négociation que les hommes, et que l’écart se réduit quand on sait clairement ce qui est négociable (Kugler et al. 2018). Sources: Fisher, R. & Ury, W. (1981). Getting to Yes. The idea of the best alternative to a negotiated agreement.; Kugler, K. G., Reif, J. A. M., Kaschner, T. & Brodbeck, F. C. (2018). Gender differences in the initiation of negotiations: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 144(2), 198–222. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-preparation-de-la-negociation/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-preparation-de-la-negociation/)
- **[Carte des parties prenantes](https://www.mentornity.com/fr/outils/carte-des-parties-prenantes/)** (15 min): Placez les personnes qui peuvent peser sur votre objectif selon leur pouvoir et leur intérêt. Puis planifiez votre prochaine action avec les deux qui comptent le plus. Pourquoi ça marche: Classer les personnes selon leur pouvoir et leur intérêt montre où votre temps compte le plus. C’est une aide à la planification ; elle ne garantit pas de résultats. Sources: Mendelow, A. L. (1981). Environmental scanning: The impact of the stakeholder concept. Proceedings of the Second International Conference on Information Systems (ICIS 1981). · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-carte-parties-prenantes/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-carte-parties-prenantes/)

### Réflexion

- **[Apprendre de l’expérience](https://www.mentornity.com/fr/outils/apprendre-de-lexperience/)** (15 min): Prenez une expérience récente et analysez-la : ce qui s’est passé, ce que ça signifie et ce que vous ferez la prochaine fois. Pourquoi ça marche: Apprendre de l’expérience demande de prendre du recul, d’en tirer une leçon et de réessayer (Kolb 1984 ; Gibbs 1988). C’est un outil de réflexion très répandu ; son effet n’a pas été mesuré isolément. Sources: Kolb, D. A. (1984). Experiential Learning: Experience as the Source of Learning and Development. Prentice Hall.; Gibbs, G. (1988). Learning by Doing: A Guide to Teaching and Learning Methods. Further Education Unit, Oxford Polytechnic.; Rolfe, G., Freshwater, D. & Jasper, M. (2001). The “What? So what? Now what?” model of reflection. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentor-apprendre-de-l-experience/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentore-apprendre-de-l-experience/)
- **[Retour d’expérience](https://www.mentornity.com/fr/outils/retour-dexperience/)** (10 min): Revenez sur un événement peu après : ce que vous attendiez, ce qui s’est passé, pourquoi il y a eu un écart, et ce qu’il faut garder ou changer. Pourquoi ça marche: Selon une revue de 46 études, les personnes qui font un débriefing structuré obtiennent ensuite des résultats environ 25 % meilleurs que les autres. C’est plus efficace juste après l’événement, en en parlant ensemble. Regardez ce qui a bien marché, pas seulement ce qui a mal tourné. Sources: Tannenbaum, S. I. & Cerasoli, C. P. (2013). Human Factors 55(1):231–245. Meta-analysis of debriefs: 46 samples, d = 0.67.; Ellis, S. & Davidi, I. (2005). Journal of Applied Psychology 90(5):857–871.; US Department of the Army (1993). TC 25-20, A Leader’s Guide to After-Action Reviews. US government work. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentor-retour-d-experience/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-du-mentore-retour-d-experience/)

### Entrepreneuriat

- **[Carte des hypothèses](https://www.mentornity.com/fr/outils/carte-des-hypotheses/)** (20 min): Listez ce qui doit être vrai pour que votre idée fonctionne. Évaluez chaque hypothèse, puis prévoyez un test pour la plus risquée. Pourquoi ça marche: Dans un essai randomisé mené auprès de 116 startups, les fondateurs formés à formuler des hypothèses et à les tester ont obtenu de meilleurs résultats et ont plus souvent changé de cap. Cette carte est la première étape de cette approche. Sources: Camuffo, Cordova, Gambardella & Spina (2020). A Scientific Approach to Entrepreneurial Decision Making: Evidence from a Randomized Control Trial. Management Science 66(2):564–586. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-carte-des-hypotheses/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-carte-des-hypotheses/)
- **[Pré-mortem](https://www.mentornity.com/fr/outils/pre-mortem/)** (15 min): Imaginez que, dans un an, votre plan a échoué, et listez les raisons. Évaluez chacune, puis préparez une parade pour les trois pires. Pourquoi ça marche: L’idée est simple : une fois l’échec posé comme un fait, il devient plus facile d’en dire les raisons à voix haute. C’est un exercice de réflexion, pas une garantie. Sources: Klein, G. (2007). Performing a project premortem. Harvard Business Review 85(9):18–19.; Mitchell, Russo & Pennington (1989). Back to the future: Temporal perspective in the explanation of events. Journal of Behavioral Decision Making 2(1):25–38. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-pre-mortem/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-pre-mortem/)
- **[Préparation de séance](https://www.mentornity.com/fr/outils/preparation-de-seance/)** (10 min): Avant la séance, indiquez où vous en êtes et la question à laquelle vous voulez une réponse. Le temps est consacré à cette question. Pourquoi ça marche: Une séance courte va plus loin quand la question est claire. Des programmes comme Founder Institute demandent aux fondateurs d’apporter un ordre du jour et un résumé d’un paragraphe. Sources: Founder Institute, office hours: founders bring an agenda and a one-paragraph summary.; Chatterji, Delecourt, Hasan & Koning (2019). When does advice impact startup performance? Strategic Management Journal 40(3):331–356. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-preparation-de-seance/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-preparation-de-seance/)
- **[Fiche d’expérimentation](https://www.mentornity.com/fr/outils/fiche-dexperimentation/)** (15 min): Transformez une conviction en petit test. Fixez le seuil de réussite avant de le lancer. Pourquoi ça marche: Dans des essais randomisés menés auprès de startups italiennes, les fondateurs formés à tester des hypothèses de cette façon ont mieux choisi les idées à abandonner. Sources: Camuffo, Cordova, Gambardella & Spina (2020). A scientific approach to entrepreneurial decision making: Evidence from a randomized control trial. Management Science 66(2):564–586.; Camuffo, Gambardella, Messinese, Novelli, Paolucci & Spina (2024). Large-scale replication and extension. Strategic Management Journal 45(6):1209–1237. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-fiche-experimentation/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-fiche-experimentation/)
- **[Entretiens clients](https://www.mentornity.com/fr/outils/entretiens-clients/)** (20 min): Préparez vos questions, puis consignez chaque entretien. La synthèse montre combien de personnes ont vraiment le problème. Pourquoi ça marche: Interroger les gens sur ce qu’ils ont fait, plutôt que sur ce qu’ils pensent de votre idée, donne des réponses exploitables. Un pas vers un essai ou un paiement en dit plus que des compliments. Sources: Fitzpatrick (2013). The Mom Test. Practice guide. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-entretiens-clients/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-entretiens-clients/)
- **[Répétition du pitch](https://www.mentornity.com/fr/outils/repetition-du-pitch/)** (20 min): Planifiez vos slides avec une durée pour chacune, puis répétez en vous chronométrant. Chaque passage est enregistré pour voir vos progrès. Pourquoi ça marche: Dans une expérience de terrain, les fondateurs formés au pitch y mettaient plus d’informations, et les investisseurs donnaient plus souvent suite. Une autre expérience a montré que les investisseurs en phase d’amorçage réagissent surtout à l’équipe. Sources: Clingingsmith & Shane (2018). Training aspiring entrepreneurs to pitch experienced investors: Evidence from a field experiment in the United States. Management Science 64(11):5164–5179.; Bernstein, Korteweg & Laws (2017). Attracting early-stage investors: Evidence from a randomized field experiment. Journal of Finance 72(2):509–538. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-repetition-du-pitch/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-repetition-du-pitch/)
- **[Économie unitaire](https://www.mentornity.com/fr/outils/economie-unitaire/)** (15 min): Saisissez quatre chiffres et voyez ce que vaut un client, et en combien de temps vous récupérez ce que vous avez dépensé pour l’acquérir. Pourquoi ça marche: Une entreprise peut croître tout en perdant de l’argent sur chaque client. Ces deux chiffres le révèlent tôt. Sources: David Skok, SaaS Metrics 2.0 (forEntrepreneurs). Formulas and rules of thumb, not research findings. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-economie-unitaire/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-economie-unitaire/)
- **[Autonomie de trésorerie](https://www.mentornity.com/fr/outils/autonomie-de-tresorerie/)** (10 min): Saisissez votre trésorerie, vos coûts et votre croissance. Voyez combien de mois l’argent tiendra et si le chiffre d’affaires rattrape les coûts à temps. Pourquoi ça marche: La question de Paul Graham : avec vos coûts et votre croissance actuels, atteindrez-vous la rentabilité avant d’être à court d’argent ? Le savoir tôt laisse le temps d’agir. Sources: Paul Graham (2015). Default alive or default dead? · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-autonomie-de-tresorerie/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-autonomie-de-tresorerie/)
- **[Point mensuel](https://www.mentornity.com/fr/outils/point-mensuel/)** (10 min): Une fois par mois : les objectifs du mois dernier, un chiffre clé, une réussite, une difficulté et vos besoins. Envoyé chaque mois, il montre la tendance. Pourquoi ça marche: Dans un essai randomisé mené auprès de startups en Inde, les fondateurs à qui l’on a conseillé de fixer des objectifs, de se réunir régulièrement et de recevoir des retours fréquents ont davantage grandi et moins échoué sur deux ans. Sources: Chatterji, Delecourt, Hasan & Koning (2019). When does advice impact startup performance? Strategic Management Journal 40(3):331–356. · [Pour les mentors](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentor-point-mensuel/) · [Pour les mentorés](https://www.mentornity.com/presentations/guide-mentore-point-mensuel/)

### Questions and answers

**Que sont les outils de mentorat et de coaching ?**
De courts exercices structurés qu’un mentor ou un coach envoie au mentoré entre deux rencontres. Chacun se remplit en 3 à 20 minutes, et les réponses donnent un point de départ à la conversation suivante.

**Les coachs peuvent-ils aussi les utiliser ?**
Oui. Dans un programme de coaching sur Mentornity, le coach envoie les mêmes outils au coaché. Les guides de chaque outil sont écrits pour les mentors comme pour les coachs.

**Qui voit les réponses ?**
Seuls le mentor et le mentoré. Le mentor voit les réponses une fois que le mentoré les envoie, jamais un brouillon, et les responsables du programme n’en voient aucune.

**Par quel outil commencer ?**
La bibliothèque en propose trois pour démarrer : Accord de collaboration au début du mentorat, Cartes de valeurs pour faire connaissance et Souhait, obstacle, plan pour fixer un premier objectif. Quand les rencontres sont ponctuelles, Préparation de séance remplace l’accord.

**Les outils reposent-ils sur la recherche ?**
Chaque fiche indique, sous « Pourquoi ça marche », les études ou les guides pratiques dont l’outil s’inspire. Un outil qui est une pratique courante sans étude derrière lui le précise.

**Un programme peut-il choisir les outils proposés ?**
Oui. Dans les paramètres du programme, le responsable peut désactiver les outils pour tous ou en masquer certains.

## Mentornity in brief

Mentornity is software for running mentoring programs: companies (onboarding, career, leadership, reverse mentoring), universities and alumni networks, startup accelerators and incubators, associations and professional communities, and women's leadership programs. One program team sets the program up; mentors and mentees take part from the browser or their phone. It has run programs since 2015.

### What changes for the program team

- **Matching stops being a spreadsheet job.** The team writes rules on the questions mentors and mentees answer (same department, related expertise, more experience, a specific answer paired with a specific answer), each with a weight. Mentornity scores every possible pair from 0 to 100, leaves out pairs that fail a mandatory rule, and shows the reasons behind each score. An AI rule reads free-text goals and adds to the same score. The same data always gives the same result, so every match can be explained to a manager or a participant. The team approves pairs, lets mentees choose from a ranked list, or opens a mentor pool.
- **The first meeting happens quickly.** Mentors publish their open hours once or as a weekly pattern; mentees book them. Busy time in connected Google and Outlook calendars is blocked both ways, and every meeting gets a Zoom, Google Meet, Microsoft Teams or built-in video link without anyone creating one. Mentornity's own data on 78,000+ pairs: pairs that met in their first week averaged 2.7 meetings in the first year, against 1.8 for pairs whose first meeting came after two months.
- **Quiet pairs are found while they can still be saved.** Program Health flags pairs that stopped meeting, and automatic reminders go to people who never logged in, pairs behind on their sessions and anyone with an open form or missing feedback, in each person's own language. In the same data a pair silent at day 60 has about a 1 in 3 chance of meeting again; by day 90 it is 1 in 10.
- **Every meeting has a plan, if the program wants one.** Predefined sessions carry a topic, a date range, a brief for each role and questions before and after the meeting. Notes reach both sides; private notes stay private. Flexible programs skip sessions and let pairs meet freely.
- **Support does not land in a personal inbox.** Participants read role guides and send requests inside the platform; the team shares one support board and replies go out in the program's name.
- **The report is ready when leadership, a funder or a board asks.** Participation, matches, meetings, session completion and feedback are counted while the program runs, with a Program Health score and its reasons, and export to Excel, CSV or PDF. Participants can receive certificates on completion.
- **Mentors plan every meeting in one go.** Super Meeting Planner reads both sides' calendars and published hours and plans all remaining meetings of a match at the program's rhythm (duration, target frequency, number of meetings), shows the plan before it creates anything, and never deletes a meeting. The program decides whether the values are locked and whether mentees may plan too (https://www.mentornity.com/whats-new/super-meeting-planner/).
- **Mentors send exercises between meetings.** Mentoring Tools is a library of 27 short exercises in six themes (working together, self-knowledge, goals and action, career and network, venture, reflection). The mentee fills the tool in step by step, both discuss the answers, and only the matched pair sees them. Each tool has its sources, a reason why it works, and a presentation for mentors and one for mentees, and a page of its own under https://www.mentornity.com/tools/.
- **Development is measured, not only satisfaction.** With Development & Impact participants set up to three goals and answer short development statements at the start; at the midpoint, the end and a follow-up they mark their progress, mentors rate the same goals, and the team sees goal attainment and the change per development area with the number of people behind every figure, exportable to Excel. 45 suggested statement sets are matched to the organization type, audience and goal (https://www.mentornity.com/whats-new/development-and-impact/).
- **Mentors and mentees learn inside the platform.** The Support window lists the presentations and guides chosen for the person's role and program type (Mentor Guide, Mentee Guide, video meetings guide, and the tool decks), in the platform language; white-label programs show no Mentornity links (https://www.mentornity.com/presentations/).
- **Large programs share the load.** Coordinators each see only their own pairs; the admin still sees every match, meeting and note in one table. Programs, cohorts and administrators are unlimited, and administrators and coordinators never count towards the price.

### Program models

One-to-one, group mentoring (one mentor with a group), grouped-individual programs, mentee self-selection, open mentor pools, peer and reverse mentoring, structured or freestyle. Roles can be renamed (coach, advisor, expert, alumni) so the platform speaks the organization's language. One person can take part in several programs with a single account.

### Launch

Most programs go from signup to invitations within a day: create the program, follow the built-in checklist (profile questions, sessions, application form), import participants from Excel or share an application link, and send invitations. A person from the Mentornity team helps with the first setup, free of charge.

### How a program runs, week by week

This is the routine Mentornity's own guide recommends (https://www.mentornity.com/how-to-manage-a-mentoring-program/); the platform does the counting and the reminders, the team acts only where a pair is flagged.

- **Day one:** the program is set up and invitations go out. Participants sign up, fill in their profile, and are matched by the rules or choose from a ranked list.
- **Week one:** the aim is a first meeting in the first week, booked from the mentor's open hours with the video link already in the invitation. Automatic login reminders go to anyone who has not signed in.
- **Every week, 30 to 60 minutes for the team** (a cohort of about 50 to 200 people): scan Program Health (Mentornity scores the program across 11 dimensions), clear the flagged pairs, let the reminders cover logins, sessions, forms and feedback, note one win for the stakeholder update, and check whether last week's nudged pairs responded.
- **The escalation schedule:** a login reminder at day 7; a nudge to the mentor if nothing is booked by day 14; a personal note to both if there is still no meeting by day 21 to 30; at 45 days of silence ask "continue or rematch?"; by day 60 rematch the mentee. Half of the pairs still unmet at day 14 do go on to meet, so a quiet fortnight calls for a nudge rather than a rematch.
- **Mentors and mentees, each week:** they book and hold their meetings, answer the before and after questions of the session if the program uses sessions, and share notes. Mentors keep their time protected with weekly limits and cancellation rules.
- **Monthly:** a short update to sponsors from the live report (active pairs, sessions held, the share of pairs that met this month, one participant quote).
- **Mid-program:** one short survey, then act on it within a week (rematches, the most common complaint).
- **The last four weeks:** announce the end date, ask every pair to book a final session, run the final survey, issue certificates, mark the cohort complete and export the report. Invite the strongest mentees to mentor the next cohort.

### For IT, HR and legal

- SAML 2.0 single sign-on with Entra ID (Azure AD), OneLogin or any SAML provider, optionally enforced; white labeling with the organization's own domain, logo, colours and sender address. Both are add-ons priced separately.
- Personal data is processed in line with GDPR and applicable local data protection laws. Participants can access, correct, export and erase their data; the organization can ask for a full export of its program data at any time. Visibility of contact details and notes is set per role.
- Traffic is encrypted with TLS, passwords are stored hashed and access to production data is restricted. Security questionnaires, a data processing agreement and data-location questions are handled with the quote.
- Works with Zoom, Google Meet and Calendar, Microsoft Teams and Outlook, built-in Jitsi video, and Excel/CSV import and export. Mentornity connects to other systems such as an LMS on request, and adapts the platform to an organization's own process.

### Languages

Participants use the platform, and receive its emails, in their own language: English, Turkish, Spanish, French, Italian, Portuguese or Dutch.

## Pricing (France, EUR)

- Free for up to 10 users with every feature and no time limit. No credit card.
- 249 € per month for 50 active users, or 224 € per month paid yearly (10% off, 2 688 € a year). Hors TVA. Les entreprises de l’UE déclarent la leur en autoliquidation.
- Above 50 users the price follows the number of active participants; the team marks who is active. Administrators and coordinators are free.
- No setup or implementation fee. White labeling and SAML single sign-on are priced separately.
- Prices are published per country, not quoted on a call: https://www.mentornity.com/fr/tarifs/

## Organizations that run programs on Mentornity

Toyota, TIM, RATP Dev USA, Pirelli, Universität Basel, UNDP, Devoteam, BCD Travel, Startup Virginia, Tenity, Community College of Philadelphia, Brave Generation, Alexander Graham Bell Foundation. Each one ran its own program on the platform, checked against production data. Full list: https://www.mentornity.com/fr/clients/

## Next steps

- Start a free program (up to 10 users, no credit card): https://www.mentornity.com/fr/essai-gratuit/
- Book a walkthrough with the team: https://www.mentornity.com/fr/reserver-une-demo/
- How matching works: https://www.mentornity.com/fr/logiciel-matching-mentors/
- Pricing: https://www.mentornity.com/fr/tarifs/
- Contact: info@mentornity.com