# Como definir metas com seu mentor (e cumpri-las)

> Mentornity brief for AI assistants, for the page https://www.mentornity.com/pt-br/como-definir-metas-com-seu-mentor/. Page language: Português (BR). Site index: https://www.mentornity.com/llms.txt. The same brief in other languages: [English](https://www.mentornity.com/how-to-set-goals-with-your-mentor/llms.txt) · [Türkçe](https://www.mentornity.com/tr/mentorunuzla-hedef-nasil-belirlenir/llms.txt) · [Français](https://www.mentornity.com/fr/comment-fixer-des-objectifs-avec-votre-mentor/llms.txt) · [Deutsch](https://www.mentornity.com/de/ziele-mit-dem-mentor-setzen/llms.txt) · [Español](https://www.mentornity.com/es/como-fijar-objetivos-con-tu-mentor/llms.txt) · [Italiano](https://www.mentornity.com/it/come-definire-obiettivi-con-il-tuo-mentor/llms.txt) · [Nederlands](https://www.mentornity.com/nl/doelen-stellen-met-je-mentor/llms.txt).

## How to read this file

Everything here is from Mentornity's own website and product; the page and this file are built together from the same source. "What this page says" is the page itself, in its language. "Mentornity in brief" applies to every program. Prices are published per country and are quoted below for this page's market; another country's price is on the pricing page. Anything not covered here can be asked of the team at info@mentornity.com.

## What this page says

Como o mentorado define metas de mentoria que vai cumprir: três testes, um método leve em cinco passos, quatro exemplos e como usar os formulários do programa.

Published 2026-09-05, updated 2026-10-20.

Uma **meta de mentoria** é aquilo a que você e o seu mentor voltam em cada encontro. As metas se apagam quando pertencem a outra pessoa ou descrevem uma atividade em vez de uma mudança. Este guia traz três testes para uma boa meta, um método leve, quatro exemplos e como a meta entra nos formulários do programa.

## Três testes para uma meta que você vai cumprir

- **Estado, não atividade.** “Ter mais conversas individuais com pessoas seniores” é uma atividade; você pode fazer isso e não sair do lugar. “Saber até março se quero ir para a gestão e já ter contado ao meu gestor” é um estado. Pergunte: se eu conseguisse isso, o que estaria diferente, e quem perceberia?
- **Sua, não esperada.** As primeiras metas muitas vezes são emprestadas do gestor, do exemplo do programa ou do que parece sério. Pergunte: eu ainda iria querer isso se ninguém nunca perguntasse?
- **Do tamanho do tempo.** Seis encontros mensais são cerca de seis horas com o mentor, mais o seu trabalho entre eles. “Virar um palestrante confiante” não cabe. “Fazer a próxima apresentação para o time sem anotações e receber feedback por escrito de duas pessoas” cabe.

Um exemplo. “Melhorar minhas habilidades de liderança” vira “conduzir eu mesmo a reunião semanal do time por dois meses e ouvir a opinião sincera do meu gestor sobre como foi”. Agora há algo para fazer nesta semana e algo para conferir em dois meses.

## Um método em cinco passos, sem burocracia

1. **Rascunhe sozinho.** Antes do primeiro encontro, escreva uma ou duas metas em palavras simples, com a situação por trás de cada uma. Não precisa caprichar.
2. **Refine no primeiro encontro.** Leia o rascunho para o mentor e deixe que ele questione. Saia com a meta revisada escrita com as suas palavras.
3. **Combine um passo com data por encontro.** Não um plano completo: uma coisa que você vai terminar antes do próximo encontro.
4. **Revise em todo encontro.** Dois minutos no início: o passo aconteceu, o que você aprendeu, a meta ainda faz sentido? É pulando isso que as metas se apagam.
5. **Mude com base em evidências.** Se você descobriu que a meta está errada, mude. Se teve duas semanas ruins, mantenha.

**Figure: O ciclo da meta em cada encontro**
Revisar o último passo → Falar do que aprendeu → Ver se a meta ainda serve → Combinar o próximo passo com data → Fazer antes do próximo encontro → (repeat)

O mentor faz perguntas para refinar, diz se a meta parece realista e conta como foi uma meta parecida para ele. Ele não define a meta, não arranja o emprego nem toma a decisão final. [Como se preparar para uma reunião de mentoria](https://www.mentornity.com/pt-br/como-se-preparar-para-uma-reuniao-de-mentoria/) mostra como levar a meta a cada encontro sem transformá-lo em relatório de status.

## Metas para quatro tipos de mentorado

**Um colaborador com três anos de casa, se sentindo estagnado.**

- *Primeiro rascunho:* “Ser promovido.”
- *Por que não funciona:* a decisão não é sua, e o programa acaba antes do próximo ciclo de promoções.
- *Melhor:* “Até o fim do programa, ter por escrito o que o próximo nível exige, a avaliação sincera do meu gestor sobre onde estou em relação a isso e uma lacuna em que estou trabalhando de forma visível.”
- *Primeiro passo:* pedir ao gestor uma conversa de 30 minutos sobre o próximo nível e anotar o que ele disser.

**Uma estudante no último ano escolhendo um rumo.**

- *Primeiro rascunho:* “Descobrir a minha carreira.”
- *Por que não funciona:* grande demais para virar ação, e sem como saber quando terminou.
- *Melhor:* “Conversar com três pessoas que fazem os dois trabalhos que estou considerando e, até o fim do semestre, saber para qual vou me candidatar e por quê.”
- *Primeiro passo:* pedir uma apresentação ao mentor e encontrar as outras duas pessoas pela rede de ex-alunos da universidade.

**Um fundador em uma aceleradora.**

- *Primeiro rascunho:* “Crescer mais rápido.”
- *Por que não funciona:* uma atividade sem fim, e que quase não depende do fundador.
- *Melhor:* “Decidir, com evidências, se mantenho os dois segmentos de clientes ou abandono um, e ter tomado essa decisão antes do demo day.”
- *Primeiro passo:* levantar os números dos dois segmentos e levá-los ao próximo encontro.

**Uma profissional voltando depois de uma pausa na carreira.**

- *Primeiro rascunho:* “Voltar a onde eu estava.”
- *Por que não funciona:* mede contra um passado que já mudou, e é mais ansiedade que meta.
- *Melhor:* “Em quatro meses, estar atualizada nas duas ferramentas que a minha área adotou enquanto estive fora e ter conversado com um gestor que contrata sobre como seria um primeiro cargo realista.”
- *Primeiro passo:* perguntar ao mentor o que mudou na área nos últimos três anos e anotar as duas coisas que mais importam.

Cada versão melhor indica algo para fazer neste mês, e cada uma depende das ações do mentorado, não da decisão de outra pessoa.

## Quando a meta muda

Conte com isso. A primeira meta é escrita com a menor quantidade de informação que você jamais terá, então mudá-la significa que os encontros estão funcionando.

- **Mude com base em evidências, não no humor.** O cargo não é o que você imaginava, a sua situação mudou ou a meta era do seu gestor. Uma semana desanimadora não é motivo.
- **Diga isso no início de um encontro:** “Acho que a meta mudou, e o motivo é este.”
- **Reescreva com os mesmos três testes.** Uma meta trocada no quarto mês deve ser menor que a anterior.
- **Atualize o registro** no formulário do programa, para que o feedback de encerramento se refira à meta que você de fato perseguiu.

Uma estudante que começou querendo escolher entre duas carreiras e descobriu no terceiro mês que não queria nenhuma não fracassou. A primeira meta cumpriu o seu papel; a nova, encontrar e testar uma terceira opção, só existiu por causa dela.

## As metas e os formulários do programa

Programas estruturados costumam pedir um formulário no início, uma nota depois de cada encontro, um acompanhamento na metade e um feedback de encerramento.

- **Início.** Escreva a meta refinada no primeiro encontro. Se precisar responder antes de conhecer o mentor, escreva o rascunho e atualize depois.
- **Nota depois do encontro.** Uma linha sobre o passo combinado e se o anterior aconteceu. Na Mentornity, os formulários do encontro abrem na página do encontro.
- **Acompanhamento na metade.** Diga com sinceridade se a meta ainda faz sentido. Os coordenadores usam essas respostas para identificar duplas que precisam de ajuda.
- **Feedback de encerramento.** Meça em relação à meta que você perseguiu, incluindo as mudanças. “Comecei querendo X, aprendi Y e terminei com Z” é uma resposta completa.

Quando a meta vive nas suas anotações, nas do mentor e nos formulários do programa, três pessoas a mantêm viva.

### Questions and answers

**Quantas metas devo definir com meu mentor?**
Uma, ou no máximo duas. Um programa de seis meses dá cerca de seis encontros, e uma meta precisa de vários deles para avançar. Deixe as outras anotadas.

**E se eu ainda não sei qual é a minha meta?**
Parta da sua situação. Escreva o que incomoda você, o que gostaria que estivesse diferente em seis meses e por que entrou no programa agora. Leve isso ao primeiro encontro e deixe as perguntas do mentor darem forma à meta.

**Posso mudar a minha meta no meio do programa?**
Sim, se houver um motivo: você aprendeu algo, a sua situação mudou ou a meta era de outra pessoa. Diga isso no início de um encontro e atualize o formulário do programa.

**O meu mentor deve definir a meta por mim?**
Não. O mentor refina e testa a meta. Quem a define é você, porque é você quem faz o trabalho entre os encontros.

**Qual é a diferença entre uma meta de mentoria e uma meta de desempenho?**
A meta de desempenho é definida e avaliada pelo seu gestor. A meta de mentoria é sua, e o mentor é um parceiro de reflexão, não um juiz. Por isso a mentoria é o lugar para metas que você talvez não contaria a um gestor, como mudar de rumo.

## Mentornity in brief

Mentornity is software for running mentoring programs: companies (onboarding, career, leadership, reverse mentoring), universities and alumni networks, startup accelerators and incubators, associations and professional communities, and women's leadership programs. One program team sets the program up; mentors and mentees take part from the browser or their phone. It has run programs since 2015.

### What changes for the program team

- **Matching stops being a spreadsheet job.** The team writes rules on the questions mentors and mentees answer (same department, related expertise, more experience, a specific answer paired with a specific answer), each with a weight. Mentornity scores every possible pair from 0 to 100, leaves out pairs that fail a mandatory rule, and shows the reasons behind each score. An AI rule reads free-text goals and adds to the same score. The same data always gives the same result, so every match can be explained to a manager or a participant. The team approves pairs, lets mentees choose from a ranked list, or opens a mentor pool.
- **The first meeting happens quickly.** Mentors publish their open hours once or as a weekly pattern; mentees book them. Busy time in connected Google and Outlook calendars is blocked both ways, and every meeting gets a Zoom, Google Meet, Microsoft Teams or built-in video link without anyone creating one. Mentornity's own data on 78,000+ pairs: pairs that met in their first week averaged 2.7 meetings in the first year, against 1.8 for pairs whose first meeting came after two months.
- **Quiet pairs are found while they can still be saved.** Program Health flags pairs that stopped meeting, and automatic reminders go to people who never logged in, pairs behind on their sessions and anyone with an open form or missing feedback, in each person's own language. In the same data a pair silent at day 60 has about a 1 in 3 chance of meeting again; by day 90 it is 1 in 10.
- **Every meeting has a plan, if the program wants one.** Predefined sessions carry a topic, a date range, a brief for each role and questions before and after the meeting. Notes reach both sides; private notes stay private. Flexible programs skip sessions and let pairs meet freely.
- **Support does not land in a personal inbox.** Participants read role guides and send requests inside the platform; the team shares one support board and replies go out in the program's name.
- **The report is ready when leadership, a funder or a board asks.** Participation, matches, meetings, session completion and feedback are counted while the program runs, with a Program Health score and its reasons, and export to Excel, CSV or PDF. Participants can receive certificates on completion.
- **Large programs share the load.** Coordinators each see only their own pairs; the admin still sees every match, meeting and note in one table. Programs, cohorts and administrators are unlimited, and administrators and coordinators never count towards the price.

### Program models

One-to-one, group mentoring (one mentor with a group), grouped-individual programs, mentee self-selection, open mentor pools, peer and reverse mentoring, structured or freestyle. Roles can be renamed (coach, advisor, expert, alumni) so the platform speaks the organization's language. One person can take part in several programs with a single account.

### Launch

Most programs go from signup to invitations within a day: create the program, follow the built-in checklist (profile questions, sessions, application form), import participants from Excel or share an application link, and send invitations. A person from the Mentornity team helps with the first setup, free of charge.

### How a program runs, week by week

This is the routine Mentornity's own guide recommends (https://www.mentornity.com/how-to-manage-a-mentoring-program/); the platform does the counting and the reminders, the team acts only where a pair is flagged.

- **Day one:** the program is set up and invitations go out. Participants sign up, fill in their profile, and are matched by the rules or choose from a ranked list.
- **Week one:** the aim is a first meeting in the first week, booked from the mentor's open hours with the video link already in the invitation. Automatic login reminders go to anyone who has not signed in.
- **Every week, 30 to 60 minutes for the team** (a cohort of about 50 to 200 people): scan Program Health (Mentornity scores the program across 11 dimensions), clear the flagged pairs, let the reminders cover logins, sessions, forms and feedback, note one win for the stakeholder update, and check whether last week's nudged pairs responded.
- **The escalation schedule:** a login reminder at day 7; a nudge to the mentor if nothing is booked by day 14; a personal note to both if there is still no meeting by day 21 to 30; at 45 days of silence ask "continue or rematch?"; by day 60 rematch the mentee. Half of the pairs still unmet at day 14 do go on to meet, so a quiet fortnight calls for a nudge rather than a rematch.
- **Mentors and mentees, each week:** they book and hold their meetings, answer the before and after questions of the session if the program uses sessions, and share notes. Mentors keep their time protected with weekly limits and cancellation rules.
- **Monthly:** a short update to sponsors from the live report (active pairs, sessions held, the share of pairs that met this month, one participant quote).
- **Mid-program:** one short survey, then act on it within a week (rematches, the most common complaint).
- **The last four weeks:** announce the end date, ask every pair to book a final session, run the final survey, issue certificates, mark the cohort complete and export the report. Invite the strongest mentees to mentor the next cohort.

### For IT, HR and legal

- SAML 2.0 single sign-on with Entra ID (Azure AD), OneLogin or any SAML provider, optionally enforced; white labeling with the organization's own domain, logo, colours and sender address. Both are add-ons priced separately.
- Personal data is processed in line with GDPR and Turkish KVKK. Participants can access, correct, export and erase their data; the organization can ask for a full export of its program data at any time. Visibility of contact details and notes is set per role.
- Traffic is encrypted with TLS, passwords are stored hashed and access to production data is restricted. Security questionnaires, a data processing agreement and data-location questions are handled with the quote.
- Works with Zoom, Google Meet and Calendar, Microsoft Teams and Outlook, built-in Jitsi video, and Excel/CSV import and export. Mentornity connects to other systems such as an LMS on request, and adapts the platform to an organization's own process.

### Languages

Participants use the platform, and receive its emails, in their own language: English, Turkish, Spanish, French, Italian, Portuguese or Dutch.

## Pricing (Brazil, BRL)

- Free for up to 10 users with every feature and no time limit. No credit card.
- R$ 999 per month for 50 active users, or R$ 899 per month paid yearly (10% off, R$ 10.788 a year). Impostos locais não incluídos.
- Above 50 users the price follows the number of active participants; the team marks who is active. Administrators and coordinators are free.
- No setup or implementation fee. White labeling and SAML single sign-on are priced separately.
- Prices are published per country, not quoted on a call: https://www.mentornity.com/pt-br/precos/

## Organizations that run programs on Mentornity

Toyota, TIM, RATP Dev USA, Pirelli, Universität Basel, UNDP, Devoteam, BCD Travel, Startup Virginia, Tenity, Community College of Philadelphia, Brave Generation, Alexander Graham Bell Foundation. Each one ran its own program on the platform, checked against production data. Full list: https://www.mentornity.com/pt-br/clientes/

## Next steps

- Start a free program (up to 10 users, no credit card): https://www.mentornity.com/pt-br/teste-gratis/
- Book a walkthrough with the team: https://www.mentornity.com/pt-br/agendar-uma-demo/
- How matching works: https://www.mentornity.com/pt-br/software-matching-mentores/
- Pricing: https://www.mentornity.com/pt-br/precos/
- Contact: info@mentornity.com