Póster de estilo cinematográfico de la presentación Antes y después

Guía del mentee: Antes y después

Diez minutos antes y diez después sacan todo el partido a cada reunión de mentoría.

Qué cubre esta guía

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Planes que se cumplen

Los planes «si..., entonces...» ayudan a cumplir

Asociar una acción a un momento fijo hace mucho más probable cumplirla.

0,65 Efecto medio de los planes «si..., entonces...» en el logro de objetivos, en 94 estudios Gollwitzer y Sheeran, 2006

Diez minutos antes

Prepara cada reunión en diez minutos

Anota qué ha cambiado, la decisión que tienes delante, una pregunta y qué respuesta te serviría.

  • Desde la última vez dos líneas
  • La decisión la difícil
  • Una pregunta concreta
  • Una respuesta útil para que tu mentor acierte

Concretar

Convierte cada acción en «si..., entonces...»

Elige el momento y el lugar, para que el paso no espere a un día libre.

El seguimiento

Envía el seguimiento antes de 24 horas

Escribe tres líneas: qué te llevas, qué probarás y cuándo contarás el resultado.

Contar cómo fue

Cuenta el resultado, incluso del consejo descartado

Di qué probaste y por qué dejaste el resto, para que tu mentor ajuste sus consejos.

  • Empecé por la decisión. Funcionó. Tu mentor ve el efecto.
  • No hice el ensayo: no tuve tiempo. ¿La semana que viene? Un no sincero mantiene la confianza.

Hacerlo en Mentornity

Prepara y haz el seguimiento en Mentornity

Las reservas, los formularios, las notas y los avisos cubren el antes y el después.

Reserva en sus horarios libres

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Reserva diez minutos antes de cada reunión

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