































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Gids voor mentees: Drie goede dingen voor mentees
Wat Drie goede dingen is, hoe je het invult en wat er daarna gebeurt.
Nederlands
Wat deze gids behandelt
Wat deze gids behandelt
Wat het is
Drie dingen die vandaag goed gingen
Elke avond schrijf je drie dingen op die goed gingen, en waarom.
Waarom het helpt
Zie je eigen aandeel
Als je de oorzaak opschrijft, zie je wat je zelf deed.
- Kleine dingen tellen een goed gesprek is genoeg
- Elke avond een week lang, als het lukt
- Tien minuten of minder
Invullen
Tien minuten, in drie stappen
De goede dingen, hun oorzaken, dan wat je opviel.
Schrijf drie goede dingen
Kleine dingen tellen, zoals een goed gesprek.
Schrijf waarom elk gebeurde
Wat het veroorzaakte, en wat je zelf deed.
Schrijf wat je opviel
Optioneel: een patroon, een gevoel, een verrassing.
Schrijf drie goede dingen
Kleine dingen tellen, zoals een goed gesprek.
Schrijf waarom elk gebeurde
Wat het veroorzaakte, en wat je zelf deed.
Schrijf wat je opviel
Optioneel: een patroon, een gevoel, een verrassing.
Op Mentornity
Vinden, invullen, versturen
De tool van je mentor wacht op je startpagina tot je hem verstuurt.
Vind het op je startpagina
In te vullen tools toont wat er is gestuurd, en door wie.
Stop wanneer je wilt
Je antwoorden worden meteen opgeslagen.
Controleer en verstuur
Voor je verstuurt, zie je welke stappen nog leeg zijn.
Vind het op je startpagina
In te vullen tools toont wat er is gestuurd, en door wie.
Drie goede dingenVan Sanne Jansen Te doen Alles bekijken Stop wanneer je wilt
Je antwoorden worden meteen opgeslagen.
Controleer en verstuur
Voor je verstuurt, zie je welke stappen nog leeg zijn.
Drie goede dingenVan Sanne Jansen Te doen Alles bekijken Wat er daarna gebeurt
Jullie bespreken het samen
Je mentor leest je antwoorden, reageert erop en spreekt met jou volgende stappen af.
- Alleen jullie twee programmabeheerders zien de antwoorden niet
- Reacties op elk onderdeel
- Volgende stappen wie doet wat, en wanneer
- Nog aan te passen ook na het versturen
Schrijf het vanavond
Vul het vanavond in en neem mee wat je verraste.