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Ce qu’est Trois bonnes choses, comment le remplir et ce qui se passe ensuite.
Ce que couvre ce guide
Ce que couvre ce guide
De quoi s’agit-il
Trois choses qui se sont bien passées
Chaque soir, vous écrivez trois choses qui se sont bien passées, et pourquoi.
Pourquoi c’est utile
Voyez votre part
Écrire la cause montre ce que vous avez fait pour que ça arrive.
- Les petites choses comptent une bonne discussion suffit
- Chaque soir pendant une semaine, si possible
- Dix minutes ou moins
Le remplir
Dix minutes, en trois étapes
Les bonnes choses, leurs causes, puis ce que vous avez remarqué.
Écrivez trois bonnes choses
Même petites, comme une bonne discussion.
Ajoutez pourquoi c’est arrivé
Ce qui l’a causée, et ce que vous avez fait.
Notez ce que vous avez remarqué
Facultatif : un motif, un ressenti, une surprise.
Écrivez trois bonnes choses
Même petites, comme une bonne discussion.
Ajoutez pourquoi c’est arrivé
Ce qui l’a causée, et ce que vous avez fait.
Notez ce que vous avez remarqué
Facultatif : un motif, un ressenti, une surprise.
Sur Mentornity
Trouvez-le, remplissez-le, envoyez-le
L’outil de votre mentor vous attend sur votre accueil jusqu’à ce que vous l’envoyiez.
Trouvez-le sur votre accueil
Outils à remplir montre ce qui a été envoyé, et par qui.
Arrêtez quand vous voulez
Vos réponses sont enregistrées au fur et à mesure.
Vérifiez, puis envoyez
Avant l’envoi, vous voyez chaque étape restée vide.
Trouvez-le sur votre accueil
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Trois bonnes chosesEnvoyé par Claire Dubois À faire Tout voir Arrêtez quand vous voulez
Vos réponses sont enregistrées au fur et à mesure.
Vérifiez, puis envoyez
Avant l’envoi, vous voyez chaque étape restée vide.
Trois bonnes chosesEnvoyé par Claire Dubois À faire Tout voir Et ensuite
Vous en parlez ensemble
Votre mentor lit vos réponses, les commente et convient avec vous des prochaines étapes.
- Vous deux seulement les responsables du programme ne voient pas les réponses
- Commentaires sur n’importe quelle partie
- Prochaines étapes qui fait quoi, pour quand
- Toujours modifiable même après l’envoi
Écrivez-le ce soir
Remplissez-le ce soir et apportez celle qui vous a surpris.