NL
Filmposter voor de presentatie Het best mogelijke zelf voor mentoren

Gids voor mentoren: Het best mogelijke zelf voor mentoren

Hoe je het best mogelijke zelf stuurt, de tekst leest en er stappen van maakt.

Nederlands

Wat deze gids behandelt

Wat deze gids behandelt

Wat deze gids behandelt

Wat het is

Een kwartier over een geslaagde toekomst

Je mentee schrijft over het leven nadat alles zo goed mogelijk is gegaan.

Wanneer je het stuurt

Stuur het als de toekomst vaag is

Het helpt vóór een grote keuze, of als de weken in elkaar overlopen.

  • Op een kruispunt een rol, een vak, een verhuizing
  • Weken zonder richting druk, maar zonder koers
  • Vóór de doelen om te zien waar ze voor dienen

Een eerlijk kader

Een bescheiden effect, eerlijk gezegd

In onderzoek zijn de winsten klein tot middelgroot, dus zie het als een begin.

29 studies in één overzicht: kleine tot middelgrote winst in optimisme en welzijn Carrillo en anderen, 2019
3 weken later voelden studenten die over hun beste toekomst schreven zich beter King, 2001

Versturen

Stuur het vanuit je koppeling

Het kost een minuut, en je mentee krijgt een e-mail.

Open je koppeling

Kies Tool toewijzen en zoek het best mogelijke zelf.

Probeer als mentee

Schrijf zelf twee minuten; er wordt niets bewaard of verstuurd.

Voeg een kort bericht toe

Stel een rustig moment voor; de timer loopt een kwartier.

Open je koppeling

Kies Tool toewijzen en zoek het best mogelijke zelf.

Probeer als mentee

Schrijf zelf twee minuten; er wordt niets bewaard of verstuurd.

Voeg een kort bericht toe

Stel een rustig moment voor; de timer loopt een kwartier.

De antwoorden lezen

Lees op detail en warmte

Kijk waarover je mentee met de meeste details en het meeste gevoel schrijft.

  • Vooruitblik één, drie of vijf jaar
  • Waar de details zitten de langste stukken
  • De stappen tot drie, voor deze maand

Vragen om te stellen

Vraag eerst wat verraste

Mensen die doorvragen, worden aardiger gevonden (Huang en anderen, 2017).

  • Wat verraste je in wat je schreef? dan: wat had je verwacht te schrijven?
  • Welk deel van die toekomst is al begonnen? dan: wat zette het in gang?
  • Wat staat de eerste stap in de weg? dan: hoe kan hij kleiner?

Feedback die helpt

Verbeter de droom niet

Geef eerst de woorden van je mentee terug voor je je eigen kijk geeft.

1 op 3 Ruim een derde van de feedbackeffecten verlaagde de prestatie in een groot overzicht Kluger en DeNisi, 1996

Eén stap

Eén stap voor deze maand

Kies een van de stappen van je mentee en spreek een startdag af.

  • Uit de eigen lijst geen stap die jij voorstelt
  • Klein past in een week
  • Met een datum een dag, niet ooit

Na het gesprek

Alles blijft op Mentornity

De antwoorden, je reacties en de volgende stappen staan op één plek.

Lees het in het kort

Vooruitblik, geschreven woorden en stappen staan samengevat.

Voeg volgende stappen toe

Schrijf op wat er gebeurt, door wie en wanneer.

Laat het opnieuw invullen

Eerdere teksten blijven bewaard, zodat je beide toekomsten kunt lezen.

Lees het in het kort

Vooruitblik, geschreven woorden en stappen staan samengevat.

Voeg volgende stappen toe

Schrijf op wat er gebeurt, door wie en wanneer.

Laat het opnieuw invullen

Eerdere teksten blijven bewaard, zodat je beide toekomsten kunt lezen.

Stuur het vóór een kruispunt

Geef een mentee voor een grote keuze een rustig kwartier.

Inloggen bij Mentornity Alle tools
Inloggen bij Mentornity Inloggen Alle tools