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Locandina in stile film della presentazione Il miglior sé possibile per i mentor

Guida per mentor: Il miglior sé possibile per i mentor

Come inviare il miglior sé possibile, leggere il testo e trasformarlo in passi.

Italiano

Cosa trovi in questa guida

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Che cos'è

Quindici minuti su un futuro riuscito

Il tuo mentee scrive la sua vita quando tutto è andato nel modo migliore.

Quando inviarlo

Invialo quando il futuro sembra vago

Aiuta prima di una scelta importante o quando le settimane si confondono.

  • Un bivio un ruolo, un settore, un trasloco
  • Settimane senza rotta piene, ma senza direzione
  • Prima degli obiettivi per vedere a cosa servono

Una cornice onesta

Un effetto modesto, detto onestamente

Nelle ricerche i benefici sono piccoli o moderati, quindi consideralo un inizio.

29 studi in una revisione: benefici piccoli o moderati su ottimismo e benessere Carrillo e altri, 2019
3 settimane dopo, gli studenti che avevano scritto del loro futuro migliore stavano meglio King, 2001

Inviarlo

Invialo dal tuo abbinamento

Ci vuole un minuto, e il tuo mentee riceve una email.

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Scegli Assegna uno strumento e trova il miglior sé possibile.

Prova come mentee

Scrivi tu per due minuti; niente viene salvato o inviato.

Aggiungi un breve messaggio

Suggerisci un momento tranquillo; il timer dura quindici minuti.

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Leggere le risposte

Leggi i dettagli e il calore

Guarda dove ha scritto con più dettagli e più emozione.

  • Orizzonte uno, tre o cinque anni
  • Dove sono i dettagli le parti più lunghe
  • I passi fino a tre, per questo mese

Le domande da fare

Chiedi prima cosa l’ha sorpreso

Chi fa domande di approfondimento risulta più simpatico (Huang e altri, 2017).

  • Cosa ti ha sorpreso in ciò che hai scritto? poi: cosa ti aspettavi di scrivere?
  • Quale parte di quel futuro è già cominciata? poi: cosa l’ha avviata?
  • Cosa ostacola il primo passo? poi: come potrebbe essere più piccolo?

Un feedback che aiuta

Non correggere il sogno

Rimanda prima le sue parole, poi aggiungi il tuo punto di vista.

1 su 3 Oltre un terzo degli effetti del feedback ha peggiorato la prestazione in una grande rassegna Kluger e DeNisi, 1996

Un passo

Un passo per questo mese

Scegli uno dei suoi passi e concordate un giorno per iniziare.

  • Dalla sua lista non un passo proposto da te
  • Piccolo sta in una settimana
  • Con una data un giorno preciso, non prima o poi

Dopo l'incontro

Tutto resta su Mentornity

Le risposte, i tuoi commenti e i prossimi passi restano in un unico posto.

Leggilo in sintesi

Orizzonte, parole scritte e passi sono riassunti.

Aggiungi i prossimi passi

Scrivi cosa verrà fatto, da chi ed entro quando.

Chiedi di compilarlo di nuovo

I testi precedenti restano, così puoi leggere entrambi i futuri.

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Invialo prima di un bivio

Regala quindici minuti tranquilli a un mentee davanti a una scelta importante.

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