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Affiche de film de la présentation Le meilleur soi possible pour les mentors

Guide du mentor : Le meilleur soi possible pour les mentors

Comment envoyer le meilleur soi possible, lire le texte et en tirer des étapes.

Français

Ce que couvre ce guide

Ce que couvre ce guide

Ce que couvre ce guide

De quoi s’agit-il

Quinze minutes sur un avenir réussi

Votre mentoré écrit sa vie une fois que tout s’est passé au mieux.

Quand l’envoyer

Envoyez-le quand l’avenir semble flou

Il aide avant un grand choix, ou quand les semaines se ressemblent toutes.

  • Un carrefour un poste, un domaine, un déménagement
  • Des semaines floues chargées, sans direction
  • Avant les objectifs pour voir à quoi ils servent

Un cadre honnête

Un effet modeste, dit honnêtement

Les gains observés sont faibles à modérés : voyez-le comme un début.

29 études dans une revue : gains faibles à modérés en optimisme et en bien-être Carrillo et al., 2019
3 semaines plus tard, les étudiants qui avaient écrit sur leur meilleur avenir se sentaient mieux King, 2001

L’envoyer

Envoyez-le depuis votre mise en relation

Cela prend une minute, et votre mentoré reçoit un e-mail.

Ouvrez votre mise en relation

Choisissez Attribuer un outil et trouvez le meilleur soi possible.

Essayez comme le mentoré

Écrivez deux minutes vous-même ; rien n’est enregistré ni envoyé.

Ajoutez un court message

Proposez un moment calme ; le minuteur dure quinze minutes.

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Essayez comme le mentoré

Écrivez deux minutes vous-même ; rien n’est enregistré ni envoyé.

Ajoutez un court message

Proposez un moment calme ; le minuteur dure quinze minutes.

Lire les réponses

Lisez les détails et la chaleur

Regardez ce qu’il décrit avec le plus de détails et d’émotion.

  • Horizon un, trois ou cinq ans
  • Là où sont les détails les parties les plus longues
  • Les étapes jusqu’à trois, à lancer ce mois-ci

Les questions à poser

Demandez d’abord ce qui l’a surpris

Les personnes qui posent des questions de relance sont plus appréciées (Huang et al., 2017).

  • Qu’est-ce qui vous surprend dans votre texte ? puis : que pensiez-vous écrire ?
  • Quelle part de cet avenir a déjà commencé ? puis : qu’est-ce qui l’a lancée ?
  • Qu’est-ce qui fait obstacle à la première étape ? puis : comment la rendre plus petite ?

Un retour qui aide

Ne corrigez pas le rêve

Reprenez d’abord ses mots avant d’ajouter votre avis.

1 sur 3 Plus d’un tiers des effets du feedback ont fait baisser la performance dans une vaste revue Kluger et DeNisi, 1996

Un seul pas

Une étape pour ce mois-ci

Choisissez une de ses étapes et convenez d’un jour pour commencer.

  • Dans sa liste pas une étape que vous proposez
  • Petite elle tient dans une semaine
  • Datée un jour précis, pas un jour peut-être

Après la rencontre

Tout reste sur Mentornity

Les réponses, vos commentaires et les prochaines étapes restent au même endroit.

Lisez l’essentiel en bref

L’horizon, les mots écrits et les étapes sont résumés.

Ajoutez les prochaines étapes

Notez ce qui sera fait, par qui et pour quand.

Demandez de le remplir à nouveau

Les textes précédents sont gardés, pour lire les deux avenirs.

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Envoyez-le avant un carrefour

Offrez quinze minutes calmes à un mentoré face à un grand choix.

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