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Póster de estilo cinematográfico de la presentación Sácale partido

Guía del mentee: Sácale partido

Cómo aprovechar un semestre con un mentor alumni para alcanzar un objetivo claro.

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Qué cubre esta guía

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Por qué un objetivo claro

Un objetivo claro supera las buenas intenciones

Los objetivos concretos y exigentes mejoran más los resultados que una vaga intención de intentarlo.

0,77 Efecto de los objetivos concretos y exigentes frente a «hazlo lo mejor que puedas» en tareas sencillas
0,41 El mismo efecto en tareas complejas Locke y Latham, American Psychologist, 2002

Un objetivo para el semestre

Elige un objetivo para este semestre

En un campo nuevo, un objetivo de aprendizaje rinde más que un resultado aún imprevisible.

  • Elegir entre dos trayectorias profesionales antes de que acabe el semestre
  • Hablar con tres personas del sector con ayuda de tu mentor
  • Reescribir tu CV para un puesto revisado dos veces

Una agenda antes de cada reunión

Envía primero una agenda breve

Dos días antes, escribe qué ha cambiado, dónde te atascas y una pregunta.

  • Desde la última vez una o dos líneas
  • Avance hacia mi objetivo qué está hecho
  • Dónde me atasco una cosa
  • Mi pregunta la que más importa

Planes «si..., entonces...»

Convierte el consejo en «si..., entonces...»

Los planes que fijan cuándo y dónde actuarás aumentan las probabilidades de cumplirlos.

94 Estudios en los que los planes «si..., entonces...» tuvieron un efecto entre moderado y grande en el logro de objetivos Gollwitzer y Sheeran, 2006

El seguimiento

Haz el seguimiento antes de 24 horas

Escribe qué te llevas, qué vas a probar y cuándo contarás el resultado.

Una revisión intermedia

Revisa el semestre a mitad de camino

A mitad del semestre toca ajustar el objetivo, el ritmo o lo que pides.

  • ¿Sigue siendo el objetivo adecuado?
  • ¿Nos reunimos con suficiente frecuencia?
  • ¿Qué es lo que más ha ayudado hasta ahora?
  • ¿Qué deberíamos probar de otra forma?

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Escribe tu objetivo para el semestre

Una frase con fecha; envíasela a tu mentor antes de la primera reunión.

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