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Affiche de film de la présentation Trois bonnes choses pour les mentors

Guide du mentor : Trois bonnes choses pour les mentors

Comment envoyer Trois bonnes choses, lire les causes et en tirer une étape.

Français

Ce que couvre ce guide

Ce que couvre ce guide

Ce que couvre ce guide

De quoi s’agit-il

Trois bonnes choses, chaque soir

Votre mentoré écrit trois choses qui se sont bien passées, et pourquoi.

Quand l’envoyer

Envoyez-le quand les semaines pèsent

Il aide quand les échanges tournent aux problèmes, ou après une période dure.

  • Semaines lourdes beaucoup de choses ont mal tourné
  • Que des problèmes chaque rencontre commence par un souci
  • Après une réussite pour voir ce qui l’a permise

Un cadre honnête

Une habitude, pas un traitement

L’exercice complet dure une semaine, chaque soir, et son effet reste modeste.

1 semaine d’écriture chaque soir rendait plus heureux un mois après, surtout ceux qui ont continué Seligman et autres, 2005
39 essais dans une revue : des effets faibles à modérés Bolier et autres, 2013

L’envoyer

Envoyez-le depuis votre mise en relation

Cela prend une minute, et votre mentoré reçoit un e-mail.

Ouvrez votre mise en relation

Choisissez Attribuer un outil et trouvez Trois bonnes choses.

Essayez comme le mentoré

Écrivez vous-même une bonne chose ; rien n’est enregistré ni envoyé.

Ajoutez un court message

Demandez d’abord une soirée ; chaque saisie compte pour une soirée.

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Choisissez Attribuer un outil et trouvez Trois bonnes choses.

Essayez comme le mentoré

Écrivez vous-même une bonne chose ; rien n’est enregistré ni envoyé.

Ajoutez un court message

Demandez d’abord une soirée ; chaque saisie compte pour une soirée.

Lire les réponses

Lisez le pourquoi, pas seulement le quoi

Les causes montrent ce que votre mentoré a fait pour que ça arrive.

  • Bonnes choses trois, même petites
  • Avec une cause chacune a son pourquoi
  • Ce qu’il a remarqué facultatif, souvent le plus riche

Les questions à poser

Demandez ce qui a surpris

Les personnes qui posent des questions de relance sont plus appréciées (Huang et al., 2017).

  • Laquelle des trois était la plus inattendue ? puis : pourquoi celle-là ?
  • Quelle part du « pourquoi » dépendait de vous ? puis : qu’avez-vous fait ?
  • Qu’est-ce qui pourrait faire que l’une d’elles se reproduise ? puis : quand pourriez-vous essayer ?

Un retour qui aide

Ne minimisez pas les bonnes choses

Prenez chacune telle qu’elle est, même si elle vous semble petite.

1 sur 3 Plus d’un tiers des effets du feedback ont fait baisser la performance dans une vaste revue Kluger et DeNisi, 1996

Un seul pas

Reproduire une cause exprès

Choisissez une cause qui dépendait de lui et prévoyez de la reproduire.

  • Sa part quelque chose qu’il a fait
  • Exprès sans compter sur la chance
  • Cette semaine un jour précis

Après la rencontre

Tout reste sur Mentornity

Les réponses, vos commentaires et les prochaines étapes restent au même endroit.

Lisez l’essentiel en bref

Les bonnes choses et leurs causes sont comptées pour vous.

Ajoutez les prochaines étapes

Notez ce qui sera fait, par qui et pour quand.

Demandez de le remplir à nouveau

Demandez la soirée suivante ; les soirées précédentes restent.

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Les bonnes choses et leurs causes sont comptées pour vous.

Ajoutez les prochaines étapes

Notez ce qui sera fait, par qui et pour quand.

Demandez de le remplir à nouveau

Demandez la soirée suivante ; les soirées précédentes restent.

Essayez une semaine ensemble

Envoyez-le aujourd’hui et demandez une soirée à la fois, pendant une semaine.

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