Questionário de match mentor-mentorado: modelo grátis

Atualizado: 8 de outubro de 2026 9 min de leitura

Um questionário de match mentor-mentorado é um par de formulários curtos, um para mentores e outro para mentorados, com perguntas espelhadas para que as respostas possam ser comparadas lado a lado. Use o modelo grátis abaixo antes de cada turma do seu programa de mentoria para reunir o que é preciso para formar duplas por objetivo, especialidade, disponibilidade e afinidade.

O espelho é o que importa. Se os mentores escolhem a especialidade em uma lista e os mentorados descrevem os objetivos com as próprias palavras, nada se compara em escala. Este modelo dá aos dois lados os mesmos temas e as mesmas opções, escritos para cada papel.

Como usar este questionário?

  1. Edite primeiro as listas comuns. Áreas, lista de objetivos e especialidades e idiomas aparecem nos dois lados. Troque os exemplos pelos termos da sua organização e copie a mesma lista nas duas versões. Uma palavra diferente já quebra a comparação.
  2. Escolha os critérios obrigatórios antes de enviar qualquer coisa. A tabela de pontuação no fim do modelo mostra como. Pergunta que não alimenta nenhum critério nem ajuda quem revisa deve sair.
  3. Monte dois formulários: a coluna do mentor no formulário de mentores, a do mentorado no de mentorados. Mantenha os números para cruzar as respostas depois.
  4. Envie os dois na mesma semana, com o mesmo prazo. Sem os dois lados, não há match.
  5. Pontue, revise e só então confirme. Ordene as duplas com a tabela, olhe você mesmo as melhores sugestões e peça a confirmação das duas pessoas. Métodos e erros comuns estão no guia como fazer match entre mentores e mentorados.

Se o questionário também for o seu formulário de inscrição, combine-o com o modelo de perguntas para o formulário de inscrição em mentoria, que cobre requisitos, motivação e consentimento.

O modelo

Tipos de resposta

CódigoTipoPara que serve
EUEscolha únicaUma resposta de uma lista fixa. Ideal para critérios obrigatórios.
MEMúltipla escolhaVárias respostas de uma lista fixa. Defina um máximo.
E5Escala 1–5Grau ou preferência entre duas afirmações.
TLTexto livreContexto para uma pessoa ler. Opcional sempre que possível.

Seção 1: perfil básico

#Versão mentorVersão mentoradoTipoOpções
1.1Nome e e-mailNome e e-mailTL________
1.2Cargo ou função atualCargo ou função atualTL________
1.3Área ou campo em que trabalhaÁrea ou campo em que trabalhaEU________ / ________ / ________ / Outra
1.4Anos de experiência profissionalAnos de experiência profissionalEU0–2 / 3–5 / 6–10 / 11–15 / 16+
1.5Momento de carreiraMomento de carreiraEUEstudante ou recém-formado / Início de carreira / Meio de carreira / Gestor / Alta liderança / Fundador
1.6País ou cidade de onde trabalhaPaís ou cidade de onde trabalhaTL________
1.7Seu fuso horárioSeu fuso horárioEU________
1.8Idiomas em que pode mentorarIdiomas em que pode receber mentoriaMEPortuguês / Inglês / Espanhol / ________

Seção 2: objetivos e especialidades

A mesma lista dos dois lados. Exemplo para adaptar:

  • Liderança e gestão de pessoas
  • Plano de carreira e promoção
  • Mudança para um novo cargo ou área
  • Habilidades técnicas ou do setor: ________
  • Comunicação e apresentações
  • Negociação e influência
  • Abrir ou fazer crescer um negócio
  • Networking e visibilidade
  • Volta ao trabalho depois de uma pausa
  • Carreira internacional
  • Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
  • Outro: ________
#Versão mentorVersão mentoradoTipoOpções
2.1Em quais áreas você pode mentorar?Em quais áreas você quer ajuda?MELista comum. Mentores até 5, mentorados até 3
2.2Qual é a sua área mais forte?Qual área é mais importante para você agora?EULista comum
2.3Quanta experiência prática você tem nessa área?Quanta experiência você tem hoje nessa área?E51 = pouca, 5 = muita
2.4Descreva em duas ou três frases a experiência por trás das áreas escolhidas.Descreva o objetivo que quer alcançar até o fim do programa e como vai saber que chegou lá.TL________

Seção 3: formato e frequência

#Versão mentorVersão mentoradoTipoOpções
3.1Como prefere se encontrar?Como prefere se encontrar?EUVídeo / Presencial / Telefone / Misto / Tanto faz
3.2Com que frequência pode se encontrar?Com que frequência gostaria de se encontrar?EUSemanal / A cada 2 semanas / Mensal
3.3Quanto tempo deve durar um encontro?Quanto tempo deve durar um encontro?EU30 / 45 / 60 minutos
3.4Quantos mentorados consegue acompanhar ao mesmo tempo?Participaria também de um pequeno grupo de mentoria?EUMentor: 1 / 2 / 3 / 4+. Mentorado: Sim / Não / Talvez
3.5Consegue se comprometer pelos ________ meses do programa?Consegue se comprometer pelos ________ meses do programa?EUSim / Não tenho certeza

Seção 4: disponibilidade

#Versão mentorVersão mentoradoTipoOpções
4.1Quando você costuma estar disponível?Quando você costuma estar disponível?MEManhã em dia útil / Almoço em dia útil / Tarde em dia útil / Noite em dia útil / Fim de semana
4.2Datas em que já sabe que estará ausenteDatas em que já sabe que estará ausenteTL________

Seção 5: estilo de mentoria

Cada linha é uma escala entre duas afirmações: 1 significa que a da esquerda combina mais com você; 5, a da direita.

#Versão mentor: “Como mentor, costumo…”Versão mentorado: “Prefiro um mentor que…”Tipo1 ↔ 5
5.1dar conselhos diretos ↔ fazer perguntas para você achar a respostadê conselhos diretos ↔ faça perguntas para eu achar a respostaE51–5
5.2seguir uma pauta ↔ deixar a conversa abertasiga uma pauta ↔ deixe a conversa abertaE51–5
5.3apoiar e encorajar ↔ desafiar e cobrarapoie e encoraje ↔ desafie e cobreE51–5
5.4falar só nos encontros ↔ aceitar mensagens curtas entre um encontro e outrofale só nos encontros ↔ aceite mensagens curtas entre um encontro e outroE51–5

Seção 6: preferências e restrições

#Versão mentorVersão mentoradoTipoOpções
6.1Seu mentorado deve ser da mesma área que você?Seu mentor deve ser da mesma área que você?EUMesma área / Outra área / Tanto faz
6.2Indique com quem você não deve formar dupla, como seus liderados diretos ou o seu gestor.Indique com quem você não deve formar dupla, como o seu gestor ou alguém da sua linha hierárquica.TL________
6.3Existe algo que dificultaria uma dupla para você? (opcional)Existe algo que dificultaria uma dupla para você? (opcional)TL________
6.4Alguém já pediu para você ser mentor dessa pessoa?Você tem um mentor específico em mente?TLNome ou em branco

Seção 7: perguntas abertas

#Versão mentorVersão mentoradoTipo
7.1Por que você quer ser mentor neste programa?Por que você quer um mentor agora?TL
7.2O que você espera de um mentorado?O que você vai levar para cada encontro?TL
7.3Há algo mais que a equipe do programa deva saber antes do match?Há algo mais que a equipe do programa deva saber antes do match?TL
7.4Concordo que minhas respostas sejam compartilhadas com minha dupla e com a equipe do programa.Concordo que minhas respostas sejam compartilhadas com minha dupla e com a equipe do programa.EU: Sim

Como pontuar as duplas?

Se uma dupla falha em um critério obrigatório, ela sai. Os critérios desejáveis somam pontos. Uma pontuação simples: peso dos critérios atendidos dividido pelo peso total, vezes 100.

CritérioPerguntas comparadasNaturezaRegraPeso de exemplo
Idioma em comum1.8 ↔ 1.8ObrigatórioPelo menos um idioma em comum—
Fora da linha hierárquica6.2 ↔ 1.1ObrigatórioNenhum dos dois aparece na resposta 6.2 do outro—
Fuso viável1.7 ↔ 1.7Obrigatório (remoto)Pelo menos ________ horas de trabalho em comum—
Objetivo e especialidade2.1 / 2.2 (mentorado) ↔ 2.1 (mentor)DesejávelA área prioritária do mentorado está na lista do mentor3
Diferença de experiência1.4 ↔ 1.4DesejávelMentor em uma faixa acima2
Preferência de área6.1 ↔ 1.3DesejávelMesma área ou outra, como pedido1
Disponibilidade em comum4.1 ↔ 4.1DesejávelPelo menos um horário em comum1
Frequência3.2 ↔ 3.2DesejávelMesma frequência1
Estilo5.1–5.4 ↔ 5.1–5.4DesejávelDiferença de até 1 ponto por linha0,5 cada

Exemplo: uma dupla que atende objetivo, experiência e disponibilidade, mas não área nem frequência, fica, sem contar o estilo, com (3 + 2 + 1) ÷ (3 + 2 + 1 + 1 + 1) × 100 = 75. Use a pontuação para ordenar; leia as respostas abertas das melhores duplas antes de confirmar.

Como adaptar o modelo?

Corte antes de acrescentar. De 12 a 20 perguntas por lado bastam para a maioria dos programas. Cada pergunta a mais reduz a taxa de resposta, e formulário não preenchido não forma dupla nenhuma.

Estruture tudo o que entra no match. Se um critério está na tabela, a pergunta precisa ser de escolha ou de escala. Texto livre é para quem revisa, não para a fórmula.

Ajuste ao tipo de programa.

  • Programas corporativos: torne a 6.2 obrigatória, como pergunta e como critério, e inclua unidade de negócio ou local se a empresa for distribuída. Veja como um software de mentoria corporativa resolve isso em escala.
  • Estudantes e ex-alunos: semestre ou ano de formatura no lugar de anos de experiência; curso e setor desejado no lugar de área.
  • Startups: troque a lista de objetivos por necessidades de startup (captação, vendas, produto, contratação) e pergunte aos mentores sobre conflitos de interesse.
  • Mentoria entre pares: um formulário único para todos e match por áreas complementares na seção 2.

Cuide dos dados sensíveis. Peça só o que vai usar. Preferências ligadas a gênero, saúde ou deficiência devem ser opcionais, explicadas e revisadas com o encarregado de dados; a LGPD trata várias delas como dados pessoais sensíveis.

Revise depois de cada turma. Olhe as duplas que pediram troca e procure a resposta que teria antecipado isso. Ajuste os pesos, não só as perguntas. Quando quiser sair da planilha para uma ferramenta, veja o que um software de match de mentores faz com as mesmas respostas.

Mais modelos e guias passo a passo estão na biblioteca de guias.

Perguntas frequentes

Quais perguntas colocar em um questionário de match de mentoria?

Seis blocos: perfil básico (cargo, área, experiência, fuso horário, idiomas), objetivos ou especialidades a partir de uma lista comum, formato e frequência preferidos, disponibilidade, estilo de mentoria e restrições, como não formar dupla dentro da mesma linha hierárquica. Inclua duas ou três perguntas abertas para quem revisa as duplas.

Mentor e mentorado devem responder às mesmas perguntas?

Devem responder a perguntas espelhadas: o mesmo tema, escrito para cada papel, com exatamente as mesmas opções. O mentor marca em que pode ajudar e o mentorado em que quer ajuda, na mesma lista. Sem opções idênticas, as respostas não se comparam de forma confiável, nem à mão nem com software.

Como fazer o match entre mentores e mentorados com as respostas?

Defina primeiro os critérios obrigatórios (idioma em comum, fuso compatível, fora da linha hierárquica): a dupla que falha em um deles sai da lista. Depois dê peso aos critérios desejáveis, como encaixe entre objetivo e especialidade ou diferença de experiência, e pontue cada dupla pelo peso que atende. Revise você mesmo as melhores antes de confirmar.

Quantas perguntas o questionário deve ter?

Em geral de 12 a 20 por lado, cerca de dez minutos para preencher. Toda pergunta usada no match deve ser estruturada: escolha, lista ou escala. Mantenha poucas perguntas de texto livre e deixe-as opcionais, porque são difíceis de comparar e reduzem a taxa de resposta.

O que observar sobre a LGPD?

Peça apenas o que vai usar e deixe claro que as respostas serão compartilhadas com a dupla e com a equipe do programa. Dados de saúde ou origem racial são dados pessoais sensíveis pela LGPD: perguntas sobre eles devem ser opcionais, justificadas e revisadas com o encarregado de dados da sua organização.

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