Rueda del equilibrio
Puntúa ocho áreas de tu vida tal como están y como te gustaría que estuvieran. Las diferencias muestran por dónde empezar.
Qué es
Ocho áreas, hoy y deseadas. Tu mentee puntúa ocho áreas de su vida dos veces: como están y como las quiere.
Cuándo enviarla
Envíala cuando el foco no está claro. Ayuda sobre todo antes de fijar objetivos, o cuando todo parece urgente a la vez.
- Al principioantes de fijar objetivos juntos
- Demasiado a la vezcuando no sabe qué elegir
- Meses despuéscompletarla de nuevo y comparar
Cómo completarla
Diez minutos, en dos pasos. Puntúa cada área y luego elige aquella en la que vas a trabajar.
- Puntúa cada área hoy0 es nada y 10 es del todo.
- Marca dónde la quieresLa forma de hoy sigue en pantalla mientras marcas cada área.
- Elige un área y un pasoDi por qué esta, y elige un paso para esta semana.
Leer las respuestas
Lee las diferencias antes que las notas. Una nota baja importa menos que la distancia entre hoy y lo deseado.
- Mayor diferenciadonde hoy y lo deseado están más lejos
- Área más fuertelo que ya funciona, y por qué
- El área que eligióno siempre la mayor diferencia; pregunta por qué
Qué preguntar
Pregunta, y luego pregunta otra vez. Quienes hacen preguntas de seguimiento caen mejor (Huang y otros, 2017).
- ¿Qué diferencia te sorprendió?luego: ¿qué esperabas?
- ¿Qué área haría mejorar a las demás?luego: ¿cómo funcionaría?
- ¿Qué hace fuerte a tu área más fuerte?luego: ¿puede ayudar en otras?
Por qué funciona
Ver el conjunto te ayuda a elegir un área en la que trabajar, en lugar de abarcarlo todo a la vez.
Una práctica común sin estudios detrás, ofrecida como herramienta de reflexión.
Cómo funciona una herramienta en Mentornity
- 1El mentor elige una herramienta de la biblioteca y la envía con un mensaje breve.
- 2El mentee la completa paso a paso; las respuestas se guardan sobre la marcha.
- 3Ambos ven las respuestas, comentan cualquier parte y acuerdan los siguientes pasos.
- 4Solo ellos dos ven las respuestas, no los administradores del programa.
Guías para cada parte
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La rueda del equilibrio para mentoresPara mentores y coaches: cuándo enviar la rueda del equilibrio, cómo leer las diferencias, qué preguntas hacer y cómo convertirla en un paso. -
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