Doelverhelderingskaart

Wat het is

Van zorgen naar één helder doel. Je mentee schrijft op wat dwarszit, scoort hoeveel controle er is en kiest een doel.

Wanneer je het stuurt

Stuur het na het eerste gesprek. Het past bij de start van een programma, als het doel nog vaag is.

• Na het eerste gesprekhet begint bij wat er ter sprake kwam
• Een vaag doelveel onderwerpen, nog geen focus
• Een zware periodeom te ordenen wat in eigen hand ligt

Invullen

Twintig minuten, één vraag tegelijk. Schrijf je punten op, bekijk de kaart en schrijf dan een doel en een eerste stap.

1. Schrijf op wat je dwarszitGeef aan hoeveel elk punt dwarszit en hoeveel controle je hebt.
2. Bekijk de kaartRechtsboven: zit erg dwars en ligt in je hand.
3. Schrijf je doel en eerste stapZeg wat je wilt, hoe je het merkt en wanneer.

De kaart lezen

Kijk eerst rechtsboven. Punten die erg dwarszitten en in eigen hand liggen, zijn het beginpunt.

• Begin hierdwarszitten 4+ en controle 4+
• Weinig controlezit erg dwars, moeilijk te veranderen
• Waar het zitbij mij, in het team, in de organisatie of buiten het werk

Vragen om te stellen

Eén vraag, en dan doorvragen. Mensen die doorvragen, worden aardiger gevonden (Huang en anderen, 2017).

• Welk punt verraste je op de kaart?dan: wat zegt dat je?
• Welk klein deel van een punt waar je weinig controle over hebt, kun je beïnvloeden?dan: wat zou je als eerste proberen?
• Wat is er over drie maanden anders?dan: wie zou het als eerste merken?

Waarom het werkt

Zorgen ordenen naar hoeveel invloed je erop hebt, laat zien waar moeite loont: handel waar je controle hebt, pas je aan waar je die weinig hebt (Forsythe en Compas 1987). Een doel dat zegt wat je wilt, en niet wat je wilt vermijden, is beter voor je welzijn (Elliot en anderen 1997), en een helder doel met een manier om voortgang te zien is makkelijker te halen (Locke en Latham 2002).

Bronnen

• Covey, S. R. (1989). The 7 Habits of Highly Effective People. Free Press. (Circles of concern and influence.)
• Forsythe, C. J., & Compas, B. E. (1987). Interaction of cognitive appraisals of stressful events and coping: Testing the goodness of fit hypothesis. Cognitive Therapy and Research, 11(4), 473–485.
• Elliot, A. J., Sheldon, K. M., & Church, M. A. (1997). Avoidance personal goals and subjective well-being. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(9), 915–927.
• Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American Psychologist, 57(9), 705–717.

Zo werkt een tool op Mentornity

1. 1De mentor kiest een tool uit de bibliotheek en stuurt die met een kort bericht.
2. 2De mentee vult hem stap voor stap in; de antwoorden worden onderweg bewaard.
3. 3Beiden zien de antwoorden, reageren op elk onderdeel en spreken de volgende stappen af.
4. 4Alleen zij tweeën zien de antwoorden, niet de programmabeheerders.

Gidsen voor beide kanten

• De doelverhelderingskaart voor mentorenVoor mentoren en coaches: wanneer je de doelverhelderingskaart stuurt, hoe je de kaart leest, welke vragen je stelt en hoe je een doel afspreekt.
• De doelverhelderingskaart voor menteesVoor mentees en coachees: wat de doelverhelderingskaart is, hoe je hem invult, waar je hem vindt en wat je mentor ermee doet.

Meer tools: Doelen en actie

• Wens, obstakel, plan10 min

  Benoem een wens, stel je de beste uitkomst voor, zoek wat er in jezelf in de weg zit en maak er als-dan-plannen voor.

• Gesprekskaart15 min

  Bespreek één onderwerp van begin tot eind: waar je staat, waar je wilt zijn, wat al werkt en een eerste stap.

• Beslisbalans15 min

  Weeg één beslissing af: wat jij en je naasten winnen of verliezen, hoe je je over jezelf zou voelen en hoe anderen het zouden zien.

Alle tools →