Olası benlikler
Gelecek yıl nasıl biri olmayı umduğunu ve nasıl biri olmaktan korktuğunu yaz. Her birinin yanına bunun için ne yaptığını ekle.
Araç nedir
Gelecek yıl için umutlar ve korkular. Menti, olmayı umduğu ve olmaktan korktuğu kişiyi, her birine bir plan ekleyerek yazar.
Ne zaman gönderilir
Yeni bir dönemde gönderin. Yeni bir rol, yeni bir okul yılı ya da yerinde sayılan bir dönem için uygundur.
- Yeni bir dönembir rol, bir yıl, bir ekip
- Yerinde saymakaynı yer, aynı kaygılar
- Hedeflerden öncehedeflerin kimin için olduğunu görmek için
Doldurmak
Üç adımda on beş dakika. Önce umutlarını, sonra korkularını yaz, sonra bir plan seç.
- Olmayı umduğun kişiyi yazEn fazla dört tane, her biri için ne yaptığınla.
- Olmaktan korktuğun kişiyi yazDürüst ol, sonra bundan nasıl uzak durduğunu ekle.
- Bir plan seçBu hafta başlayacağın planı.
Cevapları okumak
Boş kalan planı arayın. Yanında planı olmayan bir umut, konuşmaya başlamak için en iyi yerdir.
- Planı olan umutlarözette sizin için sayılır
- Planı olmayan umutlarkonuşmanın başlayacağı yer
- Umutlar ve korkularçoğu zaman aynı konunun iki yüzü
Sorulacak sorular
Açıkta kalan umutla başlayın. Takip sorusu soran insanlar daha çok sevilir (Huang ve diğerleri, 2017).
- Umduğun maddelerden hangisinin henüz bir planı yok?sonra: ilk plan ne olabilir?
- Umutlarından biri korkularından birine bağlı mı?sonra: nasıl bağlı?
- İlk plan için sana kim yardım edebilir?sonra: ona ne zaman sorabilirsin?
Neden işe yarar
Oyserman, Bybee ve Terry’nin (2006) incelediği bir okul programında öğrenciler, olmayı umdukları kişiyi somut planlara bağlamayı öğrendi. Okulda daha başarılı oldular ve etki iki yıl sürdü.
Kaynaklar
Bir araç Mentornity’de nasıl işler
- 1Mentor kütüphaneden bir araç seçer ve kısa bir notla gönderir.
- 2Menti aracı adım adım doldurur; cevaplar yazdıkça kaydedilir.
- 3İkisi de cevapları görür, istediği bölüme yorum yazar, sonraki adımları birlikte belirler.
- 4Cevapları yalnızca ikisi görür, program yöneticileri görmez.
İki taraf için rehberler
-
Mentorlar için Olası BenliklerMentorlar ve koçlar için: olası benlikleri ne zaman göndereceğiniz, umut ve korkuları nasıl okuyacağınız, hangi soruları soracağınız ve ilk plana başlamak. -
Mentiler için Olası BenliklerMentiler ve danışanlar için: olası benlikler nedir, nasıl doldurulur, nerede bulunur ve mentorunuz onunla ne yapar.
Diğer araçlar: Kendini tanıma
- Değer kartları15 dk
Değer kartlarını üç desteye ayır, en önemli beşini seç. Seçimlerini neyin yönlendirdiğini görürsün.
- Denge çarkı10 dk
Hayatının sekiz alanını hem bugünkü hâliyle hem de olmasını istediğin hâliyle puanla. Aradaki farklar nereden başlayacağını gösterir.
- En iyi olası benlik20 dk
Her şeyin olabildiğince iyi gittiği bir geleceği hayal et. 15 dakika boyunca bunu yaz, sonra seni oraya yaklaştıracak adımları seç.
- Üç iyi şey10 dk
Bugün iyi giden üç şeyi ve her birinin neden olduğunu yaz. Kısa bir akşam alışkanlığı.