Balance décisionnelle

De quoi s’agit-il

Une décision, pesée dans quatre domaines. Votre mentoré liste ce que la décision apporterait et pèse chaque élément de 1 à 5.

Quand l’envoyer

Envoyez-la quand il hésite. Elle aide quand un choix revient sans cesse et que chaque échange tourne en rond.

• Un vrai choixun poste, un déménagement, une formation
• Tourner en rondles mêmes pour et contre à chaque fois
• Du temps pour réfléchiravant l’échéance de la décision

La remplir

Quinze minutes, un domaine à la fois. Écrivez la décision, puis les gains et les pertes, puis ce que vous ressentiriez.

1. Nommez la décisionÉcrivez-la comme une action, par exemple accepter un poste.
2. Listez gains et pertesPour vous, puis pour vos proches, chacun pesé de 1 à 5.
3. Ajoutez le ressentiComment vous vous verriez, et comment les autres le verraient.

Lire les réponses

Lisez les poids, pas les totaux. Un seul élément lourd peut compter plus que plusieurs légers.

• Gains et pertesles deux totaux pondérés
• Élément le plus lourdun bon point de départ
• Domaines videsquel point de vue manque ?

Les questions à poser

Interrogez les éléments lourds. Les personnes qui posent des questions de relance sont plus appréciées (Huang et al., 2017).

• Quel élément a pesé plus lourd que prévu ?puis : qu’est-ce qui le rend si lourd ?
• À qui laissez-vous trop ou trop peu de place ?puis : que dirait cette personne ?
• Que vous faudrait-il savoir pour être sûr, dans un sens ou dans l’autre ?puis : comment le savoir ?

Pourquoi ça marche

Tout écrire met toutes les considérations sous vos yeux en même temps. Les preuves que cela améliore les décisions sont limitées, et pour une personne tiraillée, l’exercice peut affaiblir sa détermination. Servez-vous-en pour y voir clair, pas pour vous forcer.

Sources

• Janis, I. L. & Mann, L. (1977). Decision Making: A Psychological Analysis of Conflict, Choice, and Commitment. New York: Free Press.
• Mann, L. (1972). Use of a “balance-sheet” procedure to improve the quality of personal decision making: A field experiment with college applicants. Journal of Vocational Behavior 2(3):291–300.
• Miller, W. R. & Rose, G. S. (2015). Behavioural and Cognitive Psychotherapy 43(2):129–141.

Comment un outil fonctionne sur Mentornity

1. 1Le mentor choisit un outil dans la bibliothèque et l’envoie avec un court message.
2. 2Le mentoré le remplit étape par étape ; les réponses sont enregistrées au fur et à mesure.
3. 3Les deux voient les réponses, commentent chaque partie et conviennent des prochaines étapes.
4. 4Seuls eux deux voient les réponses, pas les responsables du programme.

Un guide pour chacun

• La balance décisionnelle pour les mentorsPour les mentors et les coachs : quand envoyer la balance décisionnelle, comment lire les poids, quelles questions poser et comment laisser le choix au mentoré.
• La balance décisionnelle pour les mentorésPour les mentorés et les coachés : ce qu’est la balance décisionnelle, comment la remplir, où la trouver et ce que votre mentor en fait.

Autres outils : Objectifs et action

• Souhait, obstacle, plan10 min

  Nommez un souhait, imaginez le meilleur résultat, repérez ce qui, en vous, fait obstacle, et préparez-vous avec des phrases « si… alors ».

• Carte de la conversation15 min

  Faites le tour d’un sujet : où vous en êtes, où vous voulez aller, ce qui marche déjà, et un premier pas.

• Carte pour clarifier l’objectif20 min

  Notez ce qui vous pèse, voyez ce qui dépend de vous et transformez un point en votre objectif pour le programme.

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