Optionenrennen

Versiegle deine Bauchwahl, lass deine Optionen mit vier schnellen Bewertungen um die Wette laufen und schau, ob das Podest deinem Bauch recht gibt.

15 Min. Ziele und Handeln

Was es ist

Bauchwahl gegen ein bewertetes Rennen. Ihr Mentee versiegelt eine Bauchwahl, bewertet zwei bis fünf Optionen und sieht das Podest.

Wann Sie es senden

Vor einer Entscheidung senden. Es hilft, wenn die Optionen klar sind, die Wahl aber nicht.

  • Zwei oder mehr Wegeein Job, ein Projekt, ein Kurs
  • Eine Entscheidung, die sich ziehtseit Wochen dieselbe Debatte
  • Kopf gegen Bauchum beides nebeneinander zu sehen

Ausfüllen

Fünfzehn Minuten, Schritt für Schritt. Frage und Optionen schreiben, die Bauchwahl versiegeln, dann jede Option bewerten.

  1. Optionen aufschreibenZwei bis fünf; kurze Namen genügen.
  2. Die Bauchwahl versiegelnOhne Nachdenken tippen; sie öffnet sich nach dem Rennen.
  3. Rennen und PodestAufwand, Zeit, Kosten und Wirkung bewerten; Wirkung zählt doppelt.

Die Antworten lesen

Auf Podest und Siegel schauen. Die Übersicht zeigt den Sieger, die Bauchwahl und ob beide übereinstimmen.

  • Sieger auf dem Podestdie höchste Punktzahl
  • Bauchwahlvor dem Rennen versiegelt
  • Bauch und Punkteeinig, oder verschieden: besprechen

Fragen stellen

Eine Frage, dann eine Rückfrage. Wer Rückfragen stellt, wirkt sympathischer (Huang und andere, 2017).

  • Hat das Podest deinem Bauch recht gegeben?dann: wie fühlt sich das an?
  • Wenn nicht: Welche Option fühlt sich richtig an, und warum?dann: was weiß dein Bauch?
  • Was würde die zweite Option zum Sieger machen?dann: ist das erreichbar?

Warum es wirkt

Optionen nach ein paar einfachen Kriterien zu bewerten, macht eine Wahl klarer, als alles im Kopf abzuwägen (Hammond, Keeney & Raiffa 1999). Ein „Ergebnis“ neben der versiegelten Bauchwahl zeigt außerdem, was du wirklich willst: In einer Studie spürten Menschen nach einem Münzwurf ihre Vorliebe deutlicher (Jaffé et al. 2019).

Quellen

So funktioniert ein Werkzeug auf Mentornity

  1. 1Die Mentorin wählt ein Werkzeug aus der Bibliothek und schickt es mit einer kurzen Nachricht.
  2. 2Der Mentee füllt es Schritt für Schritt aus; die Antworten werden laufend gespeichert.
  3. 3Beide sehen die Antworten, kommentieren jeden Teil und vereinbaren die nächsten Schritte.
  4. 4Nur die beiden sehen die Antworten, nicht die Programmverantwortlichen.

Weitere Werkzeuge: Ziele und Handeln

  • Wunsch, Hindernis, Plan10 Min.

    Nennen Sie einen Wunsch, stellen Sie sich das beste Ergebnis vor, finden Sie heraus, was Sie innerlich bremst, und planen Sie mit Wenn-dann-Sätzen dagegen.

  • Gesprächslandkarte15 Min.

    Sprechen Sie ein Thema ganz durch: wo Sie stehen, wo Sie hinwollen, was schon funktioniert und ein erster Schritt.

  • Zielklärungskarte20 Min.

    Schreiben Sie auf, was Sie belastet, sehen Sie, wie viel davon in Ihrer Hand liegt, und machen Sie einen Punkt zu Ihrem Ziel für das Programm.

  • Warum-Aufzug10 Min.

    Fahr von einem Ziel Stockwerk für Stockwerk nach unten und frag, was dir jede Antwort bringt. Das unterste Stockwerk ist der eigentliche Grund.

  • Innerer Rat15 Min.

    Hin- und hergerissen zwischen zwei Optionen? Acht innere Ratgeber stimmen nacheinander ab. Wo sie sich uneinig sind, bist du es auch.

  • Entscheidungswaage15 Min.

    Wägen Sie eine Entscheidung ab: was Sie und Ihre Nächsten gewinnen oder verlieren, wie Sie sich selbst sehen würden und wie andere es sähen.

Alle Werkzeuge →

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