26 kurze Übungen, die Mentoren schicken und Mentees ausfüllen. Zu jeder gibt es einen Leitfaden für Mentoren und einen für Mentees.
Legt früh gemeinsam Ziele, einen Rhythmus für eure Treffen und ein paar Grundregeln fest. So wisst ihr beide, was euch erwartet.
Vier kurze Bewertungen dazu, wie eure Zusammenarbeit läuft. Wiederhole sie etwa jeden Monat, um die Entwicklung zu sehen.
Schau auf deine Ziele zurück, benenne, was du gewonnen hast, und sag Danke. So endet eure Zusammenarbeit klar und gut.
Sortiere Wertekarten auf drei Stapel und wähle deine fünf wichtigsten. Du siehst, was deine Entscheidungen lenkt.
Bewerte acht Lebensbereiche: wie sie heute sind und wie du sie dir wünschst. Die Lücken zeigen, wo du anfangen kannst.
Eine verbreitete Übung ohne Studie dahinter, angeboten als Werkzeug zur Reflexion.
Stell dir dein Leben vor, nachdem alles so gut wie möglich gelaufen ist. Schreib 15 Minuten darüber und wähle dann Schritte, die dich näher bringen.
Schreib auf, wer du nächstes Jahr sein möchtest und wer du nicht werden willst. Notiere zu beidem, was du dafür tust.
Schreib drei Dinge auf, die heute gut gelaufen sind, und warum sie passiert sind. Eine kurze Gewohnheit für den Abend.
Nenne einen Wunsch, stell dir das beste Ergebnis vor, finde heraus, was dich innerlich bremst, und plane mit Wenn-dann-Sätzen dagegen.
Sprich ein Thema ganz durch: wo du stehst, wo du hinwillst, was schon funktioniert und ein erster Schritt.
Wäge eine Entscheidung ab: was du und deine Nächsten gewinnen oder verlieren, wie du dich selbst sehen würdest und wie andere es sähen.
Wähle ein paar Bereiche, in denen du wachsen willst, plane Aktivitäten mit Terminen und sag, welche Unterstützung du brauchst.
Setze die Menschen, die dich unterstützen, auf drei Ringe und markiere die Rolle jeder Person. Die leeren Rollen zeigen, wen du noch suchst.
Bereite ein Gespräch über Gehalt, Beförderung, eine Rolle oder eine Investition vor. Du gehst hinein und kennst dein Ziel, deine Grenze und deine Alternative.
Ordne die Menschen, die dein Ziel beeinflussen können, nach Einfluss und Interesse. Plane dann deinen nächsten Schritt mit den zwei wichtigsten.
Nimm dir eine aktuelle Erfahrung vor und denk sie durch: was passiert ist, was es bedeutet und was du beim nächsten Mal tust.
Schau kurz nach einem Ereignis zurück: was du erwartet hast, was passiert ist, warum es anders kam und was du beibehältst oder änderst.
Schreib auf, was stimmen muss, damit deine Idee funktioniert. Bewerte jede Annahme und plane einen Test für die riskanteste.
Stell dir vor, dein Plan ist in einem Jahr gescheitert, und schreib auf, warum. Bewerte jeden Grund und plane für die drei schlimmsten vor.
Schreib vor dem Termin auf, wo du stehst und welche eine Frage du beantwortet haben willst. Die Zeit gehört dieser Frage.
Mach aus einer Annahme einen kleinen Test. Leg fest, was als Erfolg gilt, bevor du ihn startest.
Plane deine Fragen und halte jedes Interview fest. Die Übersicht zeigt, wie viele Menschen das Problem wirklich haben.
Plane deine Folien mit einer Zeit für jede und übe dann gegen die Uhr. Jeder Durchlauf wird gespeichert, so siehst du die Veränderung.
Gib vier Zahlen ein und sieh, was ein Kunde wert ist und wie lange es dauert, bis sich die Kosten für seine Gewinnung auszahlen.
Gib dein Geld, deine Kosten und dein Wachstum ein. Du siehst, wie viele Monate das Geld reicht und ob der Umsatz rechtzeitig aufholt.
Einmal im Monat: die Ziele des Vormonats, eine Kennzahl, ein Erfolg, eine Schwierigkeit und was du brauchst. Monat für Monat zeigt es die Entwicklung.
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