Waaromlift

Wat het is

Van een doel naar de reden eronder. Je mentee vraagt per verdieping wat het doel oplevert en markeert elk antwoord.

Wanneer je het stuurt

Stuur het als een doel vlak voelt. Het helpt als het doel staat, maar de drive ontbreekt.

• Een doel zonder energiegezet, maar niets beweegt
• Het doel van een andervan een ouder, een leidinggevende
• Kiezen tussen doelenwelke reden dieper gaat

Invullen

Tien minuten, stap voor stap. Schrijf een doel, ga minstens drie verdiepingen omlaag en zeg hoe het voelt.

1. Schrijf je doelEen korte regel is genoeg.
2. Ga verdieping voor verdieping omlaagZeg wat de verdieping erboven oplevert en markeer het.
3. Zeg hoe het voeltKies een gevoel en hoe sterk het doel trekt.

De antwoorden lezen

Begin op de onderste verdieping. Het laatste antwoord is vaak de echte reden; de markeringen tonen voor wie.

• Onderste verdiepingde diepste reden die ze bereikten
• Voor mij · voor anderenhoeveel verdiepingen voor anderen zijn
• Aantrekkingskrachthoe sterk het doel trekt, van 10

Vragen om te stellen

Eén vraag, en dan doorvragen. Mensen die doorvragen, worden aardiger gevonden (Huang en anderen, 2017).

• Verraste de onderste verdieping je?dan: wat zegt dat je?
• Hoeveel verdiepingen waren voor jou, en hoeveel voor de ogen van anderen?dan: welke zou je houden?
• Is er een kortere weg naar die onderste reden dan dit doel?dan: hoe zou die weg eruitzien?

Waarom het werkt

Steeds weer vragen “en wat levert dat je op?” brengt je van een doel naar de waarde eronder, een methode die laddering heet (Reynolds & Gutman 1988). Doelen die op eigen redenen rusten, houd je langer vol en ze maken je gelukkiger dan doelen die je voor goedkeuring najaagt (Sheldon & Elliot 1999).

Bronnen

• Reynolds, T. J. & Gutman, J. (1988). Laddering theory, method, analysis, and interpretation. Journal of Advertising Research, 28(1), 11–31.
• Sheldon, K. M. & Elliot, A. J. (1999). Goal striving, need satisfaction, and longitudinal well-being: The self-concordance model. Journal of Personality and Social Psychology, 76(3), 482–497.

Zo werkt een tool op Mentornity

1. 1De mentor kiest een tool uit de bibliotheek en stuurt die met een kort bericht.
2. 2De mentee vult hem stap voor stap in; de antwoorden worden onderweg bewaard.
3. 3Beiden zien de antwoorden, reageren op elk onderdeel en spreken de volgende stappen af.
4. 4Alleen zij tweeën zien de antwoorden, niet de programmabeheerders.

Gidsen voor beide kanten

• De waaromlift voor mentorenVoor mentoren en coaches: wanneer je de waaromlift stuurt, hoe je de antwoorden leest, welke vragen je stelt en hoe je een volgende stap afspreekt.
• De waaromlift voor menteesVoor mentees en coachees: wat de waaromlift is, hoe je de tool invult, waar je hem vindt en wat je mentor ermee doet.

Meer tools: Doelen en actie

• Wens, obstakel, plan10 min

  Benoem een wens, stel je de beste uitkomst voor, zoek wat er in jezelf in de weg zit en maak er als-dan-plannen voor.

• Gesprekskaart15 min

  Bespreek één onderwerp van begin tot eind: waar je staat, waar je wilt zijn, wat al werkt en een eerste stap.

• Doelverhelderingskaart20 min

  Schrijf op wat op je drukt, zie hoeveel ervan in jouw hand ligt en maak van één punt je doel voor het programma.

• Optierace15 min

  Verzegel je onderbuikkeuze, laat je opties racen op vier snelle scores en kijk of het podium het met je gevoel eens is.

• Innerlijke raad15 min

  Twijfel je tussen twee opties? Acht innerlijke adviseurs stemmen, één voor één. Waar ze uiteengaan, zit jouw twijfel.

• Beslisbalans15 min

  Weeg één beslissing af: wat jij en je naasten winnen of verliezen, hoe je je over jezelf zou voelen en hoe anderen het zouden zien.

Alle tools →